十一工作计划推荐5篇

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为了让我们的工作更加高效地完成,我们需要写份工作计划,工作计划认真制定好大家才能提升个人效率,以下是九九公文网小编精心为您推荐的十一工作计划推荐5篇,供大家参考。

十一工作计划推荐5篇

十一工作计划篇1

计划一:

饮食我是这样安排的:四个周期

1、和茶是一种习惯

普洱茶减肥法:

◎用手掰下一小块普洱茶(大小为1/2绿箭口香糖),加入800毫升左右的水,大火煮开,转小火再煮5分钟,倒出茶汁。

◎再次加入800毫升凉水,大火煮开,转小火10分钟,倒出第二遍茶汁。

◎把两次茶汁混合在一起,茶渣丢掉。每次要喝的时候,倒一些茶水加热食用。

每天喝茶的方法:

早上:起床后空腹一杯(大约500ml)

这一杯要注意茶一定要喝淡茶,不然空腹饮用容易晕茶,茶水温温的就好,肠胃好的可以喝室温下的凉茶。

功效为:润肠,通便,促进新陈代谢。

中午:午饭后半小时 (大约500ml)

茶水浓度适中,一定要喝热茶,最好可以一口一口边品边把这杯茶水喝下去

功效:刮油

晚上:晚饭后半小时 (大约500ml)

同中午那杯茶一样,浓度适中,也要喝热的

功效:刮油

其余时间,想喝就喝,不要喝太浓就好。但是注意千万不要饭前喝,不然会增加你的饥饿感,使你吃得更多

黄瓜鸡蛋瘦身法

美食减肥现在己经普遍到每个爱美的女性.黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一,一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体计划,而且她已经顺利在一周内瘦了10公斤哦。

提醒:最重要的是第一周,你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜,你可以吃到饱,但是不要撑!

第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划

早上:鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦),黄瓜一根

中午:鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦),黄瓜凉菜一份

晚上:黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份

橙子日常减肥法

早餐 起床后喝1杯加了少量盐的温开水,然后再吃1个鸡蛋+1碗粥。

午餐 1碗蔬菜汤+1条鱼肉+1碗米饭。下午饿的时候可以吃1个橙子或者1杯果汁。

晚上 1盘素菜+1碗米饭。1小时后吃1个橙子即可。

以上吃法可长期食用,不管你是为了减肥还是保持身材!蔬菜可根据自身喜好进行搭配,但尽量不要吃多油的食物,平时也要伸伸胳膊,动动腿!

适合人群:特别适合橘皮组织型肥胖的mm。

亲身体验:一读者妹妹这样“大吃”两周后发现自己不只是瘦了,而且皮肤还更有光泽了哦!想瘦得美美的你不试一下真的很可惜也!

橙子速效减肥单

早餐 西红柿一个、熟蛋一个、一杯鲜榨果汁。

午餐 蒸蛋一碗、西红柿汤1碗、鲜橙一个。

下午茶 鲜榨果汁一杯。

晚餐 番茄一个、熟蛋一个、鲜橙一个 。

在采用此减肥法的时候最好不要吃其它食物,可喝清水。两餐之间可加一杯鲜榨果汁或一份蔬菜沙拉。另外,这个餐单只可用四天,然后停止两星期后再用。停止用的那段时间你可以绿色蔬菜和水果为主。

适合人群:想快速瘦身的姐妹都适合。

从第二周开始可以吃别的东西了,你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜,但是不要放油。下午四点以后,只能吃鸡蛋和黄瓜。

无油蔬菜汤的制作——这些营养成分多多的蔬菜汤看着就想流口水啦,还有减肥功效,还等什么呢。

可以喝豆浆和牛奶,建议早上喝,还可以吃一些水果,香蕉除外!

辅助运动使线条更佳

如果能做一定的运动,效果会更好!

1、采用两脚往前伸直的姿势,用两手抓握住脚尖,往身体方向拉引。

2、一脚膝盖向内侧弯曲,用手握住另一脚的脚尖,慢慢往身体方向拉靠。注意膝盖不可弯曲。

3、两脚张开后张开,大约是肩膀的宽度,再慢慢蹲下来,尽量伸展后脚小腿肌肉。

十一工作计划篇2

一、行政事务

1.配合中心做好后勤档案工作的建设。

2. 继续教育验证。各园重点检查教师的培训手册。中心检查各行政的培训手册。

3. 组织教师和园长分别前往苏州、上海、南京学习。

二、教育教学

1.月初完成观察记录评比。(方法拟用上次“读书笔记”的方法进行网络回复投票)

2.深入开展课堂教学研究,加强集体备课,重点研教法和学法,提高备课效率和质量。把握好各领域的教育目标,把集体备课内化为自己。

3.重点学习钱燕整理的一日活动调研的要点,并结合《一日活动组织规范》进行常规调研。

4.园内角色游戏调研。(11周)

5.迎接中心层面的角色游戏展示研讨兼半日活动调研。地点:牌楼

6.撰写教育随笔。字数最少1000个。

7. 新教师培训“如何上好一堂好课?”

三、教育科研

1.专题学习:如何组织指导与评价主题背景下的角色游戏?(网络研修)

2.单周教师参加园内角色游戏观摩展示研讨活动。(暨角色游戏沙龙研讨活动)

3.组织教师撰写展示或观摩角色游戏后的反思或随笔。(15周)

重点角色游戏目标的制定、过程的指导、游戏的评价以及如何写好观察记录于反思?

4.选送家教论文、案例,参加太仓市妇联组织的家教论文、案例评比活动。(11月10日之前完成)。

5.组织教师专题学习(教师成长手册之三、之四)组长负责。

6.太仓市幼儿园集体教学观摩研讨(见习期教师培训)教培研中心。

四、环境创设

1.根据各班情况进行有特色有针对性的游戏环境创设。(11周完成)。

2. 出版家教宣传橱窗,展示庆重阳活动和秋游活动。(13周完成)。

3.更换家长园地内容。(月初第一周完成)

五、安全保育

1.参加中心举办的后勤工作人员业务培训。

2. 检查厨房工作人员执行职责的情况,召开后勤人员和食堂工作会议,并开展园内培训活动。

3.开展安全演练活动。(紧急避险——防震)

4. 天气渐冷,各班加强户外体育活动运动量,采用多种形式,组织幼儿开展体育锻炼。

六、家长工作

1.小班组、大三班向家长开放半日活动。家长填写半日活动情况反馈记录表。

2.各班举办第一次家庭教育专题讲座。(根据本班实际情况选择讲座内容)并发放家教宣传资料。

3.各班结合“感恩节”开展亲子活动。

4. 制作体育活动器材,让家长一起参与制作。

七、其它

1.学习教代会通过的“三个制度”。

2.月初组织教职工前往尚湖进行工会活动。

3.组织以园为单位的扑克牌比赛,各园再推派选手参加中心的比赛。

4.党员走进社区为民活动。

5.组织教师进行政治学习。

十一工作计划篇3

时光飞逝,我们顺利地进入了小班下学期。在新的学期里一切都充满了新的活力、新的青春、新的期望。当然,在新的学期里我们期望各方面都有新的收获。下面是我个人十一月份工作计划

一、基本状况分析:

本学期,我们班新增了几位小朋友,现有幼儿60名,其中男孩31,女孩29。经过一周的学习生活,孩子们都能高高兴兴地上幼儿园,自理潜质较上学期相比,有了很大的提高,少部分幼儿需加强。在一日常规方面也构成了良好的习惯:如能正确洗手、吃饭等。在语言表达方面,孩子们都学会用普通话与同伴交流。就应说,上学期经过我们的发奋,取得了必须的成绩,但是,还有不足之处需要我们不断完善。如孩子们的午餐习惯还需要加强;在生活自理方面,还要给孩子们更多机会,让他们多锻炼,同时注意提高他们的动手潜质与语言表达潜质等。

二、教学资料与要求:

(一)健康领域

1、身体健康,在群众生活中情绪安定、愉快;

2、生活、卫生习惯良好,有基本的生活自理潜质;

3、知道必要的安全保健常识,学会保护自己;

4、喜爱参加体育活动,动作协调、灵活。

(二)语言领域

1、乐意与人交谈,讲话礼貌;

2、注意倾听对方讲话,能明白日常用语;

3、能清楚的说出自己想说的事;

4、喜爱听故事、看图书;

5、能听懂并会说普通话。

(三)社会领域

1、能主动的参与各种活动,有自信心;

2、乐意与人交往,学习互助、合作和分享,有同情心;

3、明白并遵守日常生活中基本的社会行为规则;

4、能发奋做好力所能及的事,不怕困难,有初步的职责感;

5、爱父母长辈、老师和同伴,爱群众、爱家乡、爱祖国。

(四)科学领域

1、对周围的事物、现象感性趣,有好奇心和求知欲;

2、能运用各种感官,动手动脑,探究问题;

3、能用适当的方式表达、交流探索的过程和结果;

4、能从生活和游戏中感受事物的数量关联并体验到数学的重要和搞笑;

5、爱护动植物,关心周围环境,亲近大自然,珍惜自然资源,有初步的环保意识。

(五)艺术领域

1、能初步感受并喜爱环境、生活和艺术中的美;

2、喜爱参加艺术活动,并能大胆的表现自己的情感和体验;

3、能用自己喜爱的方式进行艺术表现活动。

三、家长工作:

在平常的日常工作中,我们要热情、诚恳、主动地和家长沟通。利用“家长会”向家长说保育院的规章制度,家长的行为规范及家长需要配合老师做好的工作等。认真建立幼儿成长档案,及时反映幼儿在院的状况与表现,了解幼儿在家的状况,以便有针对性地进行教育,争取每个幼儿能在原有的基础上都有所进步。认真填写交*本,把一些特殊的状况记录下来,让班上工作人员都了解,争取做到每位家长都满意。利用早晚接送孩子的时刻和家长谈话及电话联系、家访等形式,以了解家长的心声,检查自己的工作是否让家长满意。

四、安全工作:

将安全工作渗透于幼儿一日生活、活动当中、时刻关注每一位幼儿(个性是较特殊的幼儿);认真做好晨检工作,做到一看、二问、三检查;严格使用接送制度;当天常清点人数,注意幼儿上厕所,拿毛巾、茶杯的安全,防止意外发生;老师经常反复叮嘱幼儿注意安全,加强幼儿的常规及安全意识教育,强化幼儿自我保护的意识和潜质;班上使用电器要有专人看管,注意取暖、纳凉设备的安全使用;及时发现班上的不安全隐患,班上的消毒、洗涤用品应放置在幼儿够不着的地方;玩具用品等要经常清洗、消毒;随时注意幼儿的情绪及精神状态,发现状况及时报告医务所。总之,我们的工作就是这么繁琐。

但是我们有决心把自己的工作做好,看到每位孩子在我们这温馨、快乐的班级生活中健康的成长,就是我们每位老师的心愿。

十一工作计划篇4

一、行政事务

召开弇山幼儿园二届一次家委会、膳委会会议。

围绕“践行师德办人民满意的教育”主题实践活动,开展学习师德标兵的活动,上交师德建设征文,收集“弇山教师好习惯”。

进行中心档案资料建设。

召开幼儿园管理例会。

做好十月份各类考核的汇总、结算、反馈工作。

邀请法制副校长对全体师生进行消防安全知识讲座;邀请妇保所专家对家长进行幼儿保健知识讲座。

做好综合质量评估考核的准备工作。

二、教育教学

家长开放日活动。

举办家长学校活动。

组织教师参加中心一体化研修之热难点研讨/部分教师外出培训内容分享活动。

组织教师参加上级业务部门组织的各项业务观摩、培训学习活动。

徐小雷参加太仓市级青年教师评优课活动。

开展“弇山宝贝秀”之“弇山文学星”的相关活动。

逐步完善《幼儿园戏剧活动内容建构与实践的研究》,开展课题研究工作。

继续开展一日活动组内互查活动,组长做好互查小结工作,迎接中心的调研。

活力弇山:组织幼儿秋游活动。

太仓市教育科学规划课题申报工作。

选送论文(幼儿园游戏活动)参加苏州市幼儿教师优秀教育教学论文评比活动。

三、后勤保健

完成中小学幼儿园校园安保情况统计表,并上报。

继续加强消毒工作,有效预防手足口病、流感等各类秋冬季传染病。

做好安全卫生检查工作,上传安全信息周报。

开展“119消防日”系列活动

对幼儿园内各类用房作一次安全检查,消灭事故隐患,确保用电、用水设备安全运作。

加强后勤人员岗位培训,确保幼儿园各项活动顺利开展。

完成十一月份退伙、伙食结算公布等。

出好等三期宣传栏。

十一工作计划篇5

健康领域:

1 协助幼儿养成独立进餐的习惯,引导幼儿愿意吃各种食物。

2 对桌椅要轻抬、轻放,不拖桌椅。

3 引导幼儿外出时不离开成人,不接受陌生人的物品,不跟陌生人走。

4 引导幼儿在活动后知道合作收拾整理小型体育器械。

社会性领域:

1 知道友好的对待邻里的小朋友。

2 知道一点公共的事情和公共场所。

科学领域:

1 引导幼儿大胆回答问题,学习用语言讲出操作活动的感受和发现。

2 认识四五种常见的花儿,解花儿的好朋友与花儿之间的关系。

语言领域:

1 鼓励幼儿大胆表达自己的请求和愿望。

2 能朗诵简短 2 3 首儿歌。

艺术领域:

1 用自然音唱歌,吐字清楚,学会唱 3 4 首歌曲。

2 鼓励幼儿大胆地在集体面前演唱熟悉的歌曲。

3 区分明亮的色彩与暗淡的色彩带给自己的感觉。

4 学习用撕、贴等方法塑造简单的平面形象。

保教工作:

1 结合 11 月 9 日消防平安宣传日,加强幼儿的平安教育,使幼儿认识火警、匪警的电话及有伤害性的物品、行为和危险的地方,形成初步的平安意识。

2 通过晨间谈话、典范教育等加强对幼儿惯例教育及良好生活、行为习惯的培养。

3 加强对幼儿听与说的能力培养,知道用普通话和老师、同伴交流,并利用晨间和区域活动的时间,提供给幼儿锻炼的机会,使幼儿能在集体面前大胆表示、建立他自信心。

4 优化班级教育环境,定期及时地为各个活动区提供充分的幼儿感兴趣的半成品或非成品的资料,以激发幼儿的探索欲望,提高幼儿的动手能力。

5 教幼儿学习穿脱衣物,会将脱下的衣物放整齐。

6 继续开展 “ 花儿朵朵 ” 主题活动。

家长工作:

1 更换 “ 共育幼苗 ” 栏目的各项内容。

2 发放幼儿发展评估手册,并请家长填写好家园互动及幼儿在家表现情况。

3 做好家长访园日的各项工作准备。

教研工作:

1 参与园内互听互评。

2 查找有关课题研究的参考资料及存在问题,并做好记录。

3 及时撰写月份反思和个案追踪。

4 区域交流检查。

本月我看到孩子一点一滴的`进步,由衷的欣慰。像一些吃饭、饮水、入厕、洗手都能够自己独立进行。午睡质量很好,小朋友们都会自己脱衣服、鞋袜,而且吃饭时基本不用老师喂。结合秋季,组织幼儿到山前绿化带 ” 进行秋游活动。大自然原本就有足以让孩子陶醉的魅力,大自然中到处都有让幼儿悠游其中、快乐学习的素材。秋高气爽,果实累累的季节里,与幼儿一起进入自然天地,共享发现自然的喜悦。通过这次的秋游,使幼儿开阔了眼界,增长了知识,也锻炼了幼儿的体格,收获真大。认真对待本月园内开展的优质课评比活动,能根据本班幼儿年龄特点以及能力情况,选择了幼儿感兴趣的小树叶找妈妈 ” 参与评比活动,认真备课和准备教具,获得园领导和教师们好评。

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