紧张的度过一段时间后。终究还是迎来了这一天列日炎炎，我们排队在操场上站着，台上校长在滔滔不绝地讲着什么。然后，就有一些同学晕倒了，因为突然一下子耐不住热。当时，我心里想，我们好像真的需要锻炼，体质一个一个的好差。后来，下了大雨，我们紧急回班。接着，我们的教官进来了他。有一个圆圆的肚子，刷新了我以前对军人的看法呢？

苦

军训五天，第一天，我们就练习蹲着；被罚蹲着跳来跳去；站军姿，头不能乱动，手五指并拢，贴紧裤缝线。在阳光下站着，后背汗如雨下；但是你不能乱动，不管什么理由，反正动之前就要打报告，不然被教官发现，全班就得受罚。第二天练齐步走，因为我们班每次走得都不齐，一个动作被教官强调了n次。后来没耐心，直接罚我们跑圈，绕着操场接近400米的跑道跑。一次就是十几二十圈，但后来都是跑3，4圈被喊停。由于跑步，后来的那几天腿都是酸痛的，都不能正常走路了。教官的要求很严，每次都要求动作要迅速反应要快。每一次下来，同学们无一个不是精疲力尽的样于！

痛

毕竟刚过完暑假，大家暑假都待在家，吹着空调。突然之间，要求站在烈日下，许多人都会被晒黑，这只是小事。还有大部分人会被晒伤，这是很不舒服的，几乎一碰水就会痛。而且几天下来，腿部肌肉都是酸痛的，偶尔还会腰酸背痛。起床，上下厕所都挺麻烦的。这样看来，我们体质的确不怎样，的确需要搬炼呀！

喜

在军训期间，有苦有累但也有喜不是？遇到暴雨天气，我们会去避雨，在这期间，大家唱军歌，唱拉歌，打手语，与其他班拉歌和教官开玩笑。和同学们短暂休息时，介绍一下自己，认识一下别的同学，这其中必然少不了欢声笑语

经历了苦，痛，喜，来到最后一天，总结大会上，校长领导们验收成果时，也会有一丝自豪之情。但在后来教官们离开的时候，我依旧会觉得心里空落落，明明在军训的时候，一直吐槽他们，现在他们要离开，心里滋味还真有点不好受！

军训期间5天，我唯一敬佩我自己的是我从头咬牙坚持到尾。过程很苦很累，甚至好几次濒临崩溃的边缘，但我撑下来了。我没有在这次的军训中留下遗憾，我可以自豪的回头为自己竖一个大拇指！

军训让我体验到了团结这个词，特别是一人犯错，全班受罚时让我感受到了满满的班级凝聚力。军训还让我变得比以前更坚强了，更有毅力了......

我已经成功成胜了军训这第一门必修课在接下乐的三年，我为一定会一路过关斩将，最分在高考战场上大放光彩的！

署假心得体会作文篇2

在暑假中，有许许多多的故事，伤心事，快乐的事，爱的故事，痛苦的事。

这一天，我爷爷骑着电动车载着我去舅舅家，来到舅舅家后，才发现人都不在家，怎么喊门都不应，然后，我听说外婆和临近的张奶奶一起去打牌了，我就连忙跑进马奶奶的茶馆，一看，不在，我刚准备离开的时候，奶奶突然出现了，立即把钥匙给我，说：“不要忘记关门。”回到家后，把门关了，上去发现表姐、表弟他们俩在一起睡觉，我于是把他们俩一一给吵醒了。

他们俩醒了之后，他们眼睛还没睁开，便说：“是谁把我给吵醒了呀?”一睁开眼一看原来是我。他们俩就把我急忙地抱住了，然后我们一起开始玩电脑，我们把超级玛莉一起打开，准备开始玩，第一关玩了半天才玩过，第二关试了很多次还是玩不过，于是，我们便不玩了，然后就把电脑给关了，我便接着开始玩乒乓球去了。

刚开始我一打，他一接，我一抽，他一挡，来来回回打了半天，我们还是没分出胜负，后来我们都玩累了，于是我们便回到家里接着玩别的游戏。

到了家后，我们就开始看电视。我们在看王小丫主持的节目，我们猜问题，猜对了的奖一颗糖吃，而我却一没吃到，然后他们对我说：“三个人吃东西才够劲吗?”就给我了几颗糖吃，最后说着笑话，准备走时，他们还用目光送着我。

在暑假中有许许多多有趣的事，但比不过亲情，友情，事情的本质就是人与人之间有一点点情谊，这才会出现有趣的事，我会永远记住这件事的，我永远会记住这一个有趣的暑假的，我永远会记住曾经陪伴过我成长的人，相信吧，我不会忘记这所有，所有的事，物，人的!

署假心得体会作文篇3

军训的苦，让我们这群昨日温室中花朵，变成了今天饱经风霜、搏击长空的雄鹰。军训，也将组织和纪律观念深深地扎进了我们的脑海。军训，还磨练了我们的意志，让我们在不知不觉中逐渐的成熟。

生活在这个年代的我们，苦与乐的意义其实是很模糊的。每天的生活都是如流水一般的平静，几乎没有什么大起大落的变化。在大人的眼里，我们是泡在蜜罐里长大的，我们的生活是无比得幸福。但是，对于这一切我们又从何感受呢？

8月的天气是火辣辣的，令人烦躁。可是新学期的军训，又偏偏降临到了此时。往年，师哥师姐们对教官的评价各有好坏。如今，我们面对的是一位皮肤黝黑、喜剧幽默的年轻教官，他总是在不经意间流露一丝丝憨厚的微笑。就这样，他带领着我们走过了近5天的艰苦岁月，风风雨雨的训练，操场上毒日的煎熬，走正步，排队，站军姿每一项训练都是对身心的考验。

在这5天里，每天上午都要军训2—3个小时，即使是早晨，也热得令人透不过气来。我们最先开始练习的是站军姿，抬头、挺胸，两眼平视前方大家头顶强烈的阳光，汗水一颗一颗地往下流，许多同学的衣服都浸湿了。接下来，我们又练习了稍息、报数等，然后是训练齐步走和正步走。在正步走这个环节，大家可是吃尽了苦头，教官要求我们必须把脚抬起约25厘米，为了动作标准，我们长时间地抬起一只脚，很难掌握平衡。同学们都东倒西歪的，单腿站久了也很疼。但是不管再苦再累，大家最终都坚持下来了！

在全年级13班当中，我们7班表现得不错。由于我们加强训练，同学和教官也比较配合，所以在练习正步走和齐步走的时候，都受到了总教官的表扬。同学们为此欢呼、高兴，这说明大家的心血都没有白费。有一天下午，教官还在教室里教大家唱军歌，同学们整齐而洪亮的声音，让我再次体会到了团结的力量！

我们就是这样，在艰苦中寻找成功的喜悦！

署假心得体会作文篇4

生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，作到警钟长鸣!同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎并不存在什么危险。但是，家庭生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待，否则很容易发生危险，酿成事故。下面就谈谈家居安全要注意什么：{国家安全教育主题活动心得}.

一.校园中存在的安全隐患。

1. 学生集会、集体活动、课间活动的安全隐患。

2. 学生饮食、就餐的安全隐患。

3. 学生交通安全隐患。

4. 校园隐性伤害的隐患。

二.学生集会、集体活动、课间活动中应该注意的安全事项。上下楼梯要注意什么?

1、不要因为赶时间而奔跑。

2、在人多的地方一定要扶好栏杆。

3、整队下楼时要与同学保持一定距离。

4、上下楼时不要将手放在兜里。

5、不要在楼道内弯腰拾东西、系鞋带。{国家安全教育主题活动心得}.

6、上下楼靠右行。集体活动中要一切行动听指挥，遵守时间，遵守纪律，遵守秩序，语言文明。

课间活动应当注意什么?

l室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。

2.活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。

3.活动的方式要简便易行，如做做操等。

4.活动要注意安全，切忌猛追猛打，要避免发生扭伤、碰伤等危险。

三.学生饮食、就餐的安全注意事项。

不吃过期、腐烂食品，有毒的药物(如杀虫剂、鼠药等)要放在安全的地方。

禁止购买用竹签串起的食物：油反复使用，竹签容易伤人，食品卫生得不到保证，油炸食品有致癌物质。

四.交通安全注意事项{国家安全教育主题活动心得}.

行人靠右走，过马路要走斑马线，注意观察来往车辆，红灯停，绿灯行，遵守交通规则。

乘坐公交车注意事项：

1. 车停稳后，方能上下车，上下车时注意秩序，不要拥挤。

2. 乘车时，要站稳扶牢，不要把身体任何部位伸出窗外，人多时，应该注意看管好自身物品，谨防扒手。

3. 注意公共场所礼仪，时刻牢记寿春品牌，当我责任。不要大声喧哗，保持环境卫生，主动为老若病残让座等。

骑自行车须知

1、要学习了解、自觉遵守道路交通法规。

2、保持车况良好，车铃、刹车齐全有效。

3、行驶中要遵守交通信号灯，不得抢穿红灯。

4、穿越无信号灯的十字路口，必须"一慢、二看、三通过"。

5、必须在规定的非机动车道内行驶;在无分道标志线的道路，必须靠边行驶。

6、行驶时不要随意抢占机动车道、不要多车并排行驶。

7、行驶时要集中思想，不要带着耳机收听广播、音乐。

8、在转弯时必须看清后面来车，先伸手示意，不要突然转弯、斜行转弯。

9、对于不同天气特点，做到安全行车：顺风不要借助风势骑快车;逆风不要低头猛骑不看路;雾天视线变差要慢速骑行;下雪结冰路滑要扶稳车把;雨天穿戴雨披更要多留心

五.其他校园安全的注意事项：

1. 如何正确对待老师的批评，甚至误解?

敢于自我反省，认真反思。如果真是老师误解，应该和老师好好交流。切忌偏激，甚至做出什么过激的行动。

2.你与同学发生矛盾怎么办?

自己的所作所为也要有安全意识。青少年时期容易冲动，容易感情用事，因此，在同学间遇到矛盾时，一定要冷静，要理智，切忌用拳头代替说理，给自己和同学带来不良的后果。

3.如何加强教室安全要注意教室的安全。学生上课离开本班教室一定要关好门窗，要将钱和贵重物品带在身上，不能给小偷有可之机;不要把球带到教学楼，在教室楼的走廓上踢，这种行为既违反了校规，又存在着很大的安全隐患，试想一想，若把玻璃窗踢碎，玻璃片飞入哪一位同学的眼中，哪后果是不堪设想的。

4.为什么不能提前到校?

校门没开，一些学生在校门发生矛盾，无人调解会造成不必要的伤害。在校门外拥挤，会造成意外伤害。

5. 当自己感到身体不适时，怎么办?

及时告知班主任或任课教师，与家长取得联系。

6. 你不认识的人自称是你家人的朋友，要将你接走，你怎么办? 先让班主任与家人取得联系再视情况而定。

7.安全小常识

临危逃生的基本原则：

保持镇静，趋利避害;学会自救，保护自己;想方设法，不断求救;记住电话，随时求救：

119 ----火警

110 ----报警

120 ----急救{国家安全教育主题活动心得}.

122 ----交通事故报警

署假心得体会作文篇5

短短的五天结束了，却给我留下了难忘的回味。这次的入学教育，带个我太多太多的感悟，足够我受用一生，故撰写本文，留作纪念。

操场上太阳照得茂密的大树垂头丧气，太阳光无情的将矛头直指我们，那汹汹的`来势又岂是薄薄的云盾可以阻挡的?同学们已是汗流浃背。

“吃得苦中苦，方为人上人。”烈日下的入学教育，是与酷暑前所未有的博弈，更是一种自我的超越，“只要坚持，就没有不可能!”挥汗如雨中，我第一次感悟到运动精神的真正内涵，体会到挑战自我极限的快乐!

从小学到中学，这是一个大飞跃。我们也在这几天的训练和实践教育中，逐渐的改变自己的心态!一日常规，让我们明确了一天里的行为规范;安全教育，培养了我们的安全意识;尊师要求，让我们学会了感恩;学科指导，为我们指点迷津解决问题……在班主任老师的教导下，我们开始逐步向一名优秀的中学生进发，也许，我们还未做到最好，但我们一定会努力!我们一定会踏着市北初前任前行的方向奋力拼搏，努力用自己的智慧与才学为学校添砖加瓦，不枉头上“市北人”的名号!

有耕耘就一定会有收获，也许不是今天，但一定在不远的将来!

感谢校长的教诲，让我们有了前进的目标;感谢老师的策划和组织，让我们有了磨练的场所和机会，我们会以此为新的起点，带着这五天积累的精神财富出发——去攀登自己的高峰!

署假心得体会作文篇6

开学第一周，基本是在图书馆和教室度过的。每天充实地忙碌着。跨专业，没有本科专业基础，压力不是一般地大。这从我这周以来猛增的食欲便能感知到。但索性，自觉还是在自己所能掌控的范围之类。生活有规律的作息着。六点起床，喝蜂蜜水，吃早餐，操场上读英语——每个细节我都当成享受。在经历了周三一天不断往返于研七教室（学校某教学楼6层）和二教6层的匆忙与大汗淋漓后，我那辆歇息了近两个多月的自行车又被我从车棚里拉出来派上了用场。有些课没听太明白，大部分时间自己还是在恶补、自学。慢慢感悟到自己大学本科四年，学到最受益终身的莫过于养成了静下心学习的能力。每晚九点以后在操场上和同学边聊天边跑步，除了一种征服自己懒惰的满足感之外，更享受的是学校操场上青春洋溢的酣畅感觉。

学习始终是我的生活主旋律，尽管偶尔也会犯点小懒，效率不是太高。新的阶段，班级的概念更进一步的淡化模糊了。宿舍里新的室友，基本上目前都还属于君子之交淡如水的类型。尽管有过一两次卧谈，话题无非也就是情感。我不是一个非常喜欢和他人谈论自己的情感的人，总觉得每个人都有自己的故事，没有必要和外人谈及。如果非要以交换彼此的故事来当作打开友谊的大门，我不习惯。或许一向我就不是一个擅长非常快地与人建立感情的人吧！只有长时间地相处下去，才知道彼此的性格合不合拍。时间会证明友谊的真与假。表面的“和谐”，不是我所希冀的友谊。

呵呵！总觉得自己在一点一滴地成长着。淡定了许多，看开了许多。非常多自觉还不错的习惯慢慢在培养着，一些不好的陋习也在努力一点点地克制。近来天气变化多端，连我这个坚持锻炼的人也竟然感染热伤风了。继咳嗽，嗓子冒烟之后，今天开始转为流鼻涕。自嘲还好不是甲流。即便有点小不适，今天的香山之旅照旧实施。虽说早上起来风有些大、温度凉了些，不过到了山上开始爬的时候，迷人的阳光也就出来了，汗水驱走寒意，真是舒服极了。伴着音乐，一级一级台阶，踏实地迈着，真诚的幸福！

秋天来了，生活非常美好。吸取教训，不再权衡事情的利益，简单真诚的做好该努力做好的一切，就非常满足。微笑生活每一天，加油！嘻嘻。

署假心得体会作文篇7

为期三天的作文教学研讨会结束了，观摩和聆听了于永正、贾志敏和管建刚等名师和专家的精彩课例和报告后，我得到了以下启发：

1、语文课要有三个原则：

以同学为本，以训练为主，以鼓励为主。语文是一种技能，所以教学中老师要想方设法地提高同学学习的积极性，扎实训练，指导小朋友的听说读写，学会欣赏他人文章，修改作文，做好课内与课外的结合，培养同学的良好习惯，习惯一旦养成，以后作文训练就不费劲了。能让同学不认为是作文课时才是最有效的。

回顾自身的教学，为了提高小朋友的写作能力，我除了坚持让小朋友每天读课外书外，还坚持写周记和每篇课后的小练笔，比方续写、读后感或者与自身喜欢的人物对话等。明天早读时间开始读自身的文章，读之前先自身修改，然后同桌互批，最后读一读，师生互批。最后证明这样做效果很好。这些做法与名师的讲座不约而同，应该继续发扬。

2、语文教师要有素材意识

要有一双善于发现的眼睛，会考虑，要有好奇心和童心。老师能想多远，同学就能走多远。所以老师要多看书，多积累，养成勤动笔的习惯。

假如教师没有素材意识，同学就更不知道写什么了。反思我们的教学，教学中的确有许多值得我们考虑的地方。从教师自身看，要养成多看书、多积累、勤于动笔的习惯还需要锲而不舍；从同学方面看，很多小朋友写的非常空洞，内容简短，没啥可写，词语也不丰富，干巴巴的。教师应该把素材意识传导给同学，让他们学会选材，学会把环境、局面、心理、动作、对话、神态描写具体。

3、老师要学会运用三种镜子。

一会用放大镜放大小朋友的优点；二是用显微镜放大自身课堂的缺乏；三是用广角镜观察大千世界，吸取国内外先进的教学经验。

我在教学中比较注意时刻鼓励小朋友的点滴进步，这是值得发扬的地方。在今后的教学中，我们不只要有一双善于发现的眼睛，一张会表达的嘴，还要有一对能诊断语言的耳朵。教学中除了传授同学知识外，更重要的是要做个有心人，注重培养同学的表达能力，力求让每一位同学会听、会说、会读、会写、让每一节课更生动、更有趣。

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