不过，这并不意味着我们就可以对可能有的负面心态听之任之，要对自己的心理状况有一定的监控。我们可以关注自己是否沉浸于某种消极情绪中、难以自拔，自己对于疫情的看法、信念是否有不合理之处，自己的生活习惯、行为轨迹是否出现了不必要的过大波动。总之，将自己的状况和最有利于抗击疫情的行为模式进行比较，并及时调整。

二、学习到了压力管理的一些基础知识，对压力管理有了更清晰的.认识。

使我能够分析压力源形成的内外原因，懂得压力与工作绩效的关系。

三、学会了一些减轻负面情绪的技巧和方法，学会了不要带着情绪去处理问题，在处理问题时要先放下情绪，然后再冷静思考解决对策。提高了自己处理人际关系的能力。

四、减轻了自己累积在自己身上的压力，提高了自己的自信心，提高了自己的洞察力。

在以后的生活中，我将通过各种改善不良情绪与压力舒缓的系列方法来管理自己的压力和情绪，建立良好的生活、工作习惯。

总之，真是收益多多啊!

2024年思政心得篇2

我心中的思政课，也是我所期望的就是让我们的思政课成为国家精品课程之一。正所谓十年树木，百年树人。育树，在于建筑可造之材，让才有所用；育人，在于塑造可用之人，让学生有所长，能所用，而这也是我对我们的思政课给予的要求。

国家对精品课程的定义是具有一流教师队伍、一流教学内容、一流教学方法、一流教材、一流教学管理等特点的示范性课程。但我认为打造精品课程不一定需要一流的教师队伍和一流的教材，反而应该打破这种界限才能在教学上有所突破，理由有以下几点

一、打造不是一流教师照样教出一流课程的概念。

作为大一新生，思政课学习生涯的起点，我很荣幸能够受教于黄老师，她上课呢有种特别的魅力，可以调动全班同学的情绪，营造一种你问我答、积极发言的热烈气氛，富有明显的节奏感。她在上课前，有时会先给我们讲一些生活中刚发生的事情，并让我们各抒己见，有的时候甚至会引起同学们的激烈辩论，有时会播放一段音乐或者有教育意义的短视频，有时讲个笑话等等。

总之用不同的形式吸引我们，给我们时时刻刻一种好奇、新颖的感觉，让我们带着好奇心和探求新知识的欲望进入课堂。此外，在黄老师的课中，热烈而又轻松的气氛，师生关系融洽、相互尊重、相互信任、畅所欲言，我认为这才是每一个学生所期待的课堂。

让我印象最深的一件事是，在大一上学期我参加了一个演讲比赛，要用到翻页笔，但我没有，想到黄老师有，就给她打了个电话，电话接通后，和老师说明来意，但老师说她那个已经借给其他老师了，就在我失望之际，黄老师说她可以替我借借其他老师的，但那时已经是午睡时间了，黄老师也回家了，就在我说不用麻烦的时候，老师说她立即来学校帮我借，让我等她消息，说完就挂了电话。二十几分钟后，老师打电话跟我说已经帮我借到了，让我去办公室拿。当我来到办公室时，老师正在梳妆，我才知道，老师为了我的事情脸啥的都顾不得洗就来了，当时真的特别感动，只有不住地说谢谢。我想，黄老师不仅是我学习上的老师，更是我生活里的导师，在这里再次向黄老师说声谢谢您，老师，学生让您操心了。

同时，我觉得，这才是一流课程的真正含义，共勉共进，师生情厚。

二、不拘泥于教材，打破课本限制。

我在大一的下学期思政课老师是张新刚张老师，他这个人呢一上课就给我一种焕然一新的感觉，打扮青春干练，上课时那时时刻刻风趣俏皮的格调，无不在调动着学生们的兴趣，还有那略显撇腔的普通话给人一种亲切温和的错觉，没错，就是错觉，因为他在学术上是很严格的哦，对我们要求很严。

还有就是他那别具特色的讲课内容，很容易让作为学生的我们记忆深刻，很长时间之后还能想起他说的话。每次他都会找一些重点题作业，让我们制作ppt并上台讲课，这样每一次上台讲课之前我都会精心筹划，自己规划重难点，有时为仅仅上台的十几分钟会在台下准备一星期，更是深刻体会到了老师备课的辛苦。而且，张老师每星期的固定时间都会让学生去办公室，悉心指导，帮助学生备课，及时了解学生动态。这样学生全身心投入这门课中，积极参与课堂教学，约束自身，当好导演和听众，并在听课后积极回答老师提问。

让我印象最深的一节课是我上台讲资本主义侵略对中国的影响时，为此我准备了一星期，期间查阅各种论文，甚至在要上台讲课的前一天晚上熬夜到两点，但最让我兴奋的是我备的课和老师所讲的重合相似率相当高，后面老师讲课时被多次引用，有时还会抢老师的要说的话，导致那堂课老师只能退而其次讲详细内容（本应是老师讲大纲，学生就某一事件详讲），虽然很尴尬，但我想这正是对我努力之后的肯定。这节课给我最大的亮点就是打破了传统的老师教，学生听的教学模式，有利于确立学生的主体地位，培养学生参与竞争、共同合作和刻苦钻研的意识，活跃课堂气氛，培养学生听说读写能力，提高学生学习能力。

但是，一个事物不可能是完美无缺的，有优点，必然有缺点。

而在现阶段，对于思政课不是专业课的一类学生的我们，很多学生认为思政课对我们的作用无非就是在某一方面对自身的行为习惯和思想观念进行指导。至于所说的思政课开展的目的在学生学习活动中提升学生成绩，没有效果，只是效果较微，没有达到预期。其主要原因与现阶段高校思政课存在的问题有关。

主要就是学校重视不足，甚至说不给予重视。

思政课主要是培养学生的思想修养，学校重视不足，自然无法调动学生在课上的积极性，可能导致某些学生在学习思政课抱有听听就可以了的不良心态。甚至一些高校为节省经费，采取思政课大课教学模式，更有甚者可以一个老师教几十个班级，导致教师没有时间批改作业，没有时间与学生交流，了解学生学习动态，没有时间完善自己的教学方法和教学模式，只能一复一日地重复着相同高度水平的教育方式，这样老师又怎能提高自己的教学能力呢？

学生在久而久之地学习这一老师上的课之后会不会感到厌倦呢？就像夫妻之间，丈夫面对一个毫无性冲动的妻子时，第一次还会有新鲜感，但第二次，第三次，无数次之后呢，还会有兴趣吗？久而久之，就会有小三的介入了，而我们学生在课上的小三就是开小差了玩手机，说悄悄话，睡觉等等，各种花样百出，总之是无心听讲了。而经费的缩减也使得教师始终处于一种教学压抑的状态和精力高度负荷运转的状态，进而影响教学效果。导致现在许多高校年轻教师任教不久就跳槽其他行业等等。

高校思政课要成为精品课程，要的不仅是学生在学习成绩上的提高，更要的是学生在生活中通过思政课的引导，挖掘自身潜力解决问题，进一步认清问题实质，进而改变自我，完善自我。我想，这才是高校思政课精品课程要达到的目的，也是我心中的我们的思政课所要达到的境界。

2024年思政心得篇3

每个人心中都有梦想，有些人的梦想刚刚播下种子，有些人的梦想早已萌芽，还有些人的梦想已经成真。我的梦想呢，远大而明确，美好而坚定。它，就是伟大的 “ 中国梦 ” ！

小时候，总和妈妈到附近的学校散步。我经常看见大哥哥大姐姐们背着书包，戴着鲜艳的红领巾，可有精神啦！每当星期一，我和妈妈就如期观赏着升旗仪式。主持人介绍完升旗手和护旗手后，庄重的升旗仪式就正式开始啦！升旗手小心翼翼地拿好国旗，有条不紊地将神圣的国旗升上旗杆顶。每当看到这一幕，我对升旗手们油然而生一种羡慕之情，感觉他们真的好神气呀！这时，我在心中默默地想：嗯，上学的`时候，我一定要努力学习，像他们一样，亲手将这神圣的国旗升上去！

现如今，我已经是一名少先队员了。我发愤学习，取得了优异的成绩，终于实现了幼时的心愿 ——— 与同学合作，亲手将国旗升了上去。我看到国旗冉冉上升时，按捺不住激动的心情，心想：嗯，长大以后，我必当要为我亲爱的祖国作出贡献，成为国家之栋梁！现在，我正向这一目标发展，以锲而不舍的精神和孜孜不倦的品质开辟新的道路，奔向光明的未来！

祖国的变化日新月异，人民的生活日益美好。大家心中都有一个美丽的中国梦，而且都在实践着中国梦。展望未来，中国一定是最璀璨夺目的！

啊！中国梦，美好而又神秘的梦想，早已在我心中生根发芽。现在，我们一定要发愤学习，为我们共同的梦插上翅膀 ……

2024年思政心得篇4

张桂梅，像一团火、一盏灯、一颗星，燃烧着、闪烁着、散发出爱的光芒，向贫困山区的孩子们播撒希望的种子，引领她们走出大山。在她身上，体现出一名共产党员勇担为社会主义事业培养合格接班人的使命，她以自己的行动和忠诚诠释基层教育工作者的责任和担当，展现了新时期一名优秀共产党员的仁心大爱和大公无私的崇高品质。

一个心愿：为社会主义事业培养合格接班人！

60岁后，能够干什么？

多数人是退休回家，含饴弄孙，悠闲自适。但在张桂梅眼中，60岁则是焕发生机活力的又一个起点，培养山区贫困家庭女学生的“第二春”。

“我一定要让华坪女子高级中学的学生考上清华、北大，为社会主义事业培养合格的接班人。”今年62岁的张桂梅激情满怀地向记者“规划”着未来。

随着年岁的增长，张桂梅非但没有放缓将贫困山区女学生带出大山的节奏，反而增加了和孩子们在一起的时间。

“每天5点半起床的张老师，便开始了一天的忙碌。”丽江华坪女子高中教师韦堂云说，每天早上，叫完学生集合后，张老师回到办公室一边啃馒头一边开始处理日常事务，等忙完手里的活，她还要去各个教室检查，常常没有一个完整的早餐时间。

很多人问张桂梅，华坪女子高中建校以来，你已经帮助了1500多名山区贫困学子走出大山，还把自己获得的`70多万元奖金全部捐献给贫困山区，丽江华坪女子高中也连续10年获得了丽江市高考综合第一的好成绩，如今都这把年纪了，有必要这么拼吗？

“我没时间了，多抢一点时间，多培养一个合格的社会主义事业接班人，就是多作一份贡献，特别是要培养出考上清华、北大的学生。”张桂梅说。

身体本就不好，还长时间超负荷工作，张桂梅全身时常疼得动不了，可她却瞒着所有人，吃点止痛药，稍好一些，又投入到紧张的工作中。

今年3月，张桂梅再一次住院。医生要求静养。这对视时间如生命的张桂梅来说，简直和病痛一样难受：“静养，把我照顾管理学生的权利都夺走了，这样干待着，太浪费时间！”

好不容易熬过了3天3夜，张桂梅稍微缓过劲来，没等医院同意出院，她就自己偷偷跑回学校。“孩子考上好学校，就是最好的药！我一定要培养出能上清华、北大的女学生。”说话间，张桂梅的眼睛里闪烁着充满希望的光芒。

共产党员的初心和使命让张桂梅忘记了病痛，忘记了年龄，使她浑身充满了力量。为了学生，她长期带病坚持工作，几次晕倒在讲台上，而每一次张桂梅都以惊人的毅力克服病痛的折磨，始终坚守在三尺讲台上，始终坚持把学生的学习、生活和命运放在心坎上。

2024年思政心得篇5

你没有绚烂的包装，没有浮华的外表，更没有人们所追崇的时尚。当世人将你弃之于墙角时，你没有哭泣，没有沮丧。你知道自己的价值与尊严，只有你，能在一切繁华落幕后，依旧绽放光芒！儿时，你是我的长辈，我的兄长，我人生道路上的一块基石。是你让我知道了要微笑待人，要尊重他人，要诚实守信。当我来到这个世界的第一天开始，你就陪伴在了我的身边。从牙牙学语到成熟懂事，你一直在用心地教我做人，教我做一个合格的人。我感恩与你，更离不开你。

如今，你是我的朋友，我的知己，我人生道路上的准则。我不再是当年牙牙学语的`娃娃，你让我懂得尊敬父母，尊敬师长，尊敬所有的人。你教会了我为人最基本的道德和素质。我依附于你，更离不开你。

每每在报纸上，在电视上看到许多的耄耋老人无辜被打时，我都在疑惑你去了哪里？每当看到你的一切成为了别国的传统文化时，我又在疑惑，你不是一直都是我们的么？

没有什么可以磨灭你的地位，即便是那些最新鲜，最被推崇的事物。几千年前，你能让孔融让梨，让黄香温席，那么几千年以后，你也必定会成为主流，成为这个社会的方向盘！

一个没有礼仪的国度，纵然有着在发达的科技，再强盛的国力，也是没有人情味的。礼仪之邦要的不仅仅是一个遵守礼仪的口号，更重要的是将礼仪的精神和内涵灌输给每一个国民！老祖宗留给后代的财富，不仅要加倍珍惜，更要传承给子子孙孙。霓虹灯下，你的背影渐行渐远，没有喧闹，没有人群，时间在此刻停止。繁华过后，你的风采依旧。

2024年思政心得篇6

有幸参加了长达两天一夜的社会实践活动，在此次活动中感受颇多。拜访参观了徐霞客故居，深刻感受江阴要塞，亲身领略长江的风采，深入了解华西村的发展改变……

被称为“旷世游圣”的徐霞客跋山涉水，历经千辛万苦，不求功名利禄，在外坚持游历三十余年，他不畏艰险敢于探索，实地考察各地的风土人情以及地理环境路线等，以自己的经历写下开创地理学的“千古奇书”——《徐霞客游记》。从中我们可以学习到徐霞客身上的创新、献身、科学和爱国精神，这一代伟人永不会被遗忘。之后到江阴要塞军事博物馆参观，我在这里看到了许多渡江战役的纪念画册，一个个鲜活的烈士英雄形象被印在我们脑子里，致敬英烈！感恩英烈！作为处于高原的人，我第一次看到长江，那一刻的激动无法言说，看到一搜搜游轮在江上游行，抬头望去江阴大桥横跨长江两岸，多么雄伟！多么伟大！

此次活动最主要的目的是参观了解华西村，所以我现在谈谈在华西村的感受。客车行驶在路上时，我们就能看到整齐排列的幢幢别墅，而在进村之前最耀眼的还是“天下第一村”的字眼，我也在村民眼中看到了自豪。在我看来，他们是值得骄傲的，有优秀的带头人——吴仁宝，有中央给予的关心和支持，还有万众一心的村民……华西村并不仅仅只是搞经济，他们更加注重健康、亲情、文化，他们一直贯彻“脑袋”比“口袋”更富有，做到精神比物质更丰富。华西村一直以来都坚持贯彻实施中央的决定，也会根据自身的情况制定新目标，20xx年国家实现小康社会，而华西村的目标是村民们到达“中康”或者“大康”。还要实现产业转型、村庄转型、人的转型，村干部们希望华西村无论是物质还是精神都要更上一层楼。

2024年思政心得篇7

在生活中，大家要学习立德树人，艰苦奋斗，廉洁自律。

比如说，自己与别人交流的时候要说普通话，给自己的弟弟妹妹做帮样。学习，不能偷工减料，这是在骗自己，如果考试考好了，自己也高兴，爸爸妈妈也高兴。在校园里也要保持廉洁自律，时刻提醒自己，校园也是自己的家，看见垃圾要捡起，随手就可放垃圾箱里。

立德树人，就是告诉大家要为自己做一个榜样，帮助别人，快乐自己，记得有一次，我正在马路上正准备过马路，便看见三张百元大钞，我便去捡来，心想：“这是谁的钱哪！怎么会在马路上。”于是我二话没说，交给了旁边的交警，过了一会儿，失主来了，找到了自己的钱，便感激我说：“谢谢你。”他说着就把一张100元钱往我这拿，我便摇摇手说：“帮助别人是应该的，不用谢我。”说完我便回去了。

而艰苦奋斗，就是要刻苦的学习，该玩的时候那就痛快的玩，别学习，学习的时候就要好好学习，学习的'时候不能玩，这要就不能集中精力学习，就相当于白学了。

廉洁自律，就是用普通话来向别人沟通，如果你不用普通话来说，自己用自己家乡的话来说，那样会乱套，比如说，你是火车站的售票员，有许多人去买票，那里的人各自说各自家乡的话，会听不过来的。

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