我们在饭后散步的优点是：散步时，心脏较快收缩，使心血输出量增加，血流加速，促进血液循环，对心脏是很好的锻炼。通过坚持散步锻炼，血管壁平滑肌能得到舒张，血管弹性增加，毛细血管钢的开张增多，明显增加微循环血流量，降低血糖和血压，减少血凝；另外，散步能够加强和改善消化腺功能，并能促进胃肠规则蠕动，增强消化能力，还可以减少腹壁皮下脂肪的堆积。散步适合平时活动较少的人，尤其是长时间伏案工作的人，也适合于身体较胖或胃酸过多的人。有助于促进胃肠蠕动胃肠消化液的分泌和食物的消化吸收，是有利于身体健康的。但至少也要应该在饭后二十分钟进行这项活动。

我放假时，常常带三岁多的表弟去散步，我们走着走着就看到了商店，表弟看到商店，就跑到里面去了，他乱拿了一个棒棒糖，然后就叫我买给他，所以我就买给表弟了。我有时候也会带表弟去附近的学校走一走，那边有一个篮球架，我散步时就会跟表弟、表妹去那边玩球。

我觉得散步是一个缓和的运动，尤其现代人常常不爱运动，所以我建议散步这个运动，这个运动在哪里都可以做，是一件非常好的活动呢！

2024叙事作文篇2

每个人都有自己的理想，有得想当工人，为国家建设高楼大厦；有的想当医生，为人们治疗疾病；有的想当律师，为大家沉冤昭雪，有的人的梦想如沙粒，渺小，触手可及，数量繁多；有的人的梦想如地球，只有一个，持之永恒，虽远但坚持不懈；我的梦想则如陨石，不大，不小，有，但数量不多。我从小的梦想是当演员，因为演员能真实地演绎人的喜、怒、哀、乐，牵动着每一个人的心。演喜，我就觉得很欣慰；演怒我就会感到很气愤；演哀，就让我痛哭流涕；演乐，就让我捧腹大笑。

但渐渐的，我发现当演员并不是那么容易的，为了演一场戏，常常要起早贪黑，吃不好，睡不好，有时为了演好一场戏，要几遍几十遍的练习，所以，这个理想，我慢慢地放下了。四年级时我迷上了摄影，我觉得摄影真的是太神奇了，轻轻一按快门，就可以记录下人间百态，还可以饱览祖国的大好河山，多好啊！说做就做，我首先让爸爸给我买了架专业照相机，学习了摄影的基本知识，然后背着相机到处捕捉美的瞬间，在“咔咔”声中，一幅幅摄影作品诞生了，我的作品参加了各种各样的比赛，但都没有取得名次，可我并没有灰心，因为我知道我的摄影技术还不成熟，我还需努力，我愿意为了我的理想不断奋斗，扬帆远航！

2024叙事作文篇3

有些人，可能没有那么多鬼主意，可是说到我，暗器主意样样拿手。

有一次，我们三人小分队正在自己的“领地”里玩，突然有几个“不速之客”来占领我们的`地盘，因为他们人多势众，所以我们快敌不住了。

突然，我灵机一动，对两个同伴说：“你们在这儿守着，我去去就来。”说完，迂回到敌人后方，不要以为我临阵逃跑，而是我想到了求救，过了一会儿，我的援兵赶来了，我们前后夹击，吓得“敌人”撒腿就跑，我们穷追不舍，他们狼狈逃窜。一会儿就把他们赶出了地盘。

你看，我厉害吧！现在都应该称我“大侠”了，本大侠现在是神出鬼没，所向披靡。我厉害吧！

2024叙事作文篇4

“卖麻糍了！卖麻糍了......”又是这该死的叫卖声把我从梦中吵醒,不用看，现在一定是六点三十分。这老头真准时啊，每天都这个时候来叫卖。

我们楼下，最近来了一个卖麻滋的老头子，无论刮风下雨，无论节假日还是周末，都雷打不动。每天搅了我的好梦，害得我因为没睡够，上课无精打彩，被老师批评了好几回。我不知道在心中骂了他多少遍了。

直到有一次，我对这个卖麻糍的老人改变了看法。

那是一个星期天。妈妈去外面办事了，我照例被叫卖声吵醒了。我用被子紧紧把头捂住了。突然，我生了一个念头，反正睡不着，去买个麻糍吃，顺便看看是怎样的老人。

我拿了点钱，走出家门，顺着叫卖声寻找那位老人。远远就看见有一大群人排着队。好不容易轮到我了，我上下打量着这位老人。他穿着一件洗得发白的旧军装，很是整洁，饱经风霜的脸上留下道道岁月刻磨的皱纹，身体既硬朗又精神，脸上始终洋溢着和蔼可亲的'笑容。但想起他害我每天睡不好觉，不禁怒火就冒了上来。于是拿了两块麻糍，顺便把钱一扔，就头也不回地走了，边走边吃。麻糍软软的，散发着一股淡淡的米香。

我刚走几步。突然老人把我叫住了：“小同学，麻烦你过来一下。”我不由的一愣，又走回到老人身边，老人不好意思地说：“小同学，刚才我忘了找你两块钱了，实在对不住了，现在给你。”原来是这样，我不禁脸一阵红一阵白，不知怎么办才好。我真恨自己，我怎么能在心里骂这样一位用辛苦劳动养活自己的老人呢?

望着老人忙碌的身影，我对他产生了无比的敬意。我不禁感慨万分，今天，老人为我上了生动的一课，人间需要诚信，更需要有爱心。

2024叙事作文篇5

青春就像羽毛球，它需要的是更高远、更广阔的天空，只有在空中翱翔，才是它最美的姿态。

“能玩吗？”“呃，写完作业吧。”“不能。”在接到一连串或委婉或直接的拒绝后，我终于凑到两个同我一起打球的朋友。

地点在公园的藏经阁的空地上，地广人稀，阳光充足，是一个打球的好地方。随着一声清脆的声响，白色的羽毛球飞向空中，在阳光的照耀下显得格外光亮，像一颗白色的宝石，散发着美丽的色彩。在来回的击打下，球速也变得越来越快，像是受到了我们的感染一样，变得活力无穷，富有生机。它变成了一个白色的旋风，在我们的球拍下来回飞舞着，像是在传递着什么，又像是在追求着什么。或许青春就是生命之间相互传递的一个信号，我们还年轻，我们还有力量；或许青春是在追求更高远、更广阔的天空，让它飞舞，翱翔。

随着我们比赛的激烈，羽毛球的来回更加频繁，白色的球不停地上升、下落、再上升，像是一个小小的太阳，不断地进行着昼夜更替。拍子也在不停地挥舞着，有时还能隐隐听到锐利的破空声。虽然正值寒冬，但朋友的头上却冒出些许热汗，足以见双方实力相当，难分上下。望着还未落地的羽毛球，我突然感到青春就像这样，在不断地高潮与低谷中反复，看似重复，其实每一次的经历都不一——是一笔宝贵的财富，而这笔财富只能用汗水来换，而且时间有限。

想罢，朋友的另一局球早已开始，虽然不知道孰胜孰负，但丝毫不影响朋友在这次交手中的状态与发挥。只见他挥汗如雨，步伐矫健，每一次击球的力度都恰到好处。羽毛球又一次高高升起，在它柔滑的表面上，闪烁着青春的光泽——顽强和不屈。我忽然感悟到青春不在科胜负与输赢，青春没有输赢。青春代表着可以疯、可以闹，代表着可以随心所欲，代表着要以推倒重来，输一次可以再打一次，输一千次可再打一千次，理由只有一个，我们正青春，我们有时间。

有人说，青春代表任性，我想这说的没错，因为我们正青春，所以我们有潜力，可以飞向更高远的天空，寻找属于我们的全新的世界，这就是任性！

扬起球拍，看羽毛球指向的地方就是我们的航向。

2024叙事作文篇6

从出生到长大，虽然不知几次在书籍上与人们的口中听到过“姜，还是老的辣”这句俗语，但是我还是坚持信奉“青出于蓝而胜于蓝”的老话。可是，近期发生的一件事却改变了我根深蒂固的看法，使我更加靠拢于两句老话之间。

那天，我做完了作业，正闲的无聊，十分憋闷，于是便提议和爸爸下一盘象棋。自从我报了象棋班以来，我的`棋艺日新月异，突飞猛进，如插了翅膀的火箭，使我与以前望尘莫及的爸爸并驾齐驱，旗鼓相当。我和爸爸摆好棋子，便激烈地‘厮杀’起来。

棋盘上的微型战争打响了。咦，今天的爸爸实力怎么如此之弱？他看起来有些心不在焉。我试探性地干掉了他的一个自入虎口的马，他仿佛猛然醒悟，立即发出沉重的叹息。看到如此，我心中终于有了底，开始放心地大屠杀。哈哈，他的另一个马也壮烈牺牲！嘿嘿，他的一个炮勇猛倒毙！嘻嘻，一个车被我收括囊中。仅剩一个炮和一个车的爸爸还在“负隅顽抗”，可我却仅失去了一个炮，早已胜券在握。耶，他的傻炮要敲我的车，可我的战马一蹄将他蹬翻在地，不能动弹。瞧，他的车要行动了。他瞄准了我的象，发动引擎，尾部喷出一股黑烟，朝我的象狂撞过来。“呜”随着一声凶猛的象吼，我那原在中线的象朝老爸的车猛冲过来，只听“咔”的一声便用结实的象蹄踩扁了车。哈，这时的老爸可真是赤手空拳了！正当我得意忘形、手舞足蹈时，老爸却兴奋地提高嗓门，一字一句地说：“象棋规则，帅与将之间需有棋子遮挡，绝不能见面，现在你却使帅将之间空空如也，你——输——了！刹那间，我只觉得天旋地转：“啊？怎么可能”

“姜，还是老的辣”这句话不愧为俗语，其实也是有一定道理的。经过仔细推敲与揣摩，发现此所谓“老姜只是比新姜多了许多经验与教训。”我以后也一定要多学知识，多开眼界，多接触事物，多参加各种比赛，争取比同龄人吃的饭还要多，相信在不久的将来，我一定会成为一名响当当的小“老姜”。

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