活动方案是活动策划的蓝图，包括了从预算到安全措施等方方面面的考虑，活动方案的制定有助于确保活动的质量，九九公文网小编今天就为您带来了三为实践活动方案7篇，相信一定会对你有所帮助。
三为实践活动方案篇1
一、活动形式
市场举行茶会、姐妹会、座谈会和其他活动来庆祝教师节；
二、活动主题的描述
主题:桃李满天下，恩情似海，深且珍贵。教师节主题协会(或茶话会、座谈会)
三、活动的目的
1、利用假期机会，把握合理主题，促进销售，联络感情；
2、塑造企业形象，提升企业形象，促进客户升级。
四、工字续时间
20xx年xx月xx日x点
五、地点
学校的xx教室
六、活动的关键环节
1、主持人朗诵诗歌《赞美老师》；
2、老师和客户发言，员工献花；
3、员工代表教师学生赠送礼物:舞蹈《感恩的心》；
4、教师凭教师资格证现场购买商品，可享受x折优惠政策。
七、相关道具
1、每位参会客户赠送一份小巧精致的礼品；
2、在原有会议横幅的基础上，会场悬挂教师节横幅。
“老师，祝你身体健康！老师，您辛苦了！”
"尊师重教是中华民族和一真公司的优良传统！"
八、营造氛围。
1、在顾客就座的桌子上摆放点心、水果、红酒；
2、场馆内横幅的协调。
九、活动中的注意事项
1、员工统一工装。
2、会议期间，空位员工穿插入座，其余员工整齐地站在会场两侧，积极鼓掌，制造场效应。
3、商店经理和区域经理负责此事。
4、会议期间，员工不得随意进出会场，不得随意在会场走动。
5、会议期间，不得在会场内接听、拨打电话、收发短信。
三为实践活动方案篇2
一、活动目的
通过暑期社会实践活动，促进全院团员青年了解国情、认识社会、坚定信念、磨砺意志，在实践中受教育、长才干、做贡献，着力帮助学生树立正确的世界观、人生观和价值观，把学生培养成德才兼备、适应行业、企业、社会的合格大学生。
二、活动主题
永远跟党走 青春献祖国
三、活动内容
(一)开展“追寻红色足迹”实践活动
组织学生党员和入党积极分子到当地革命纪念地、纪念馆、党史展览馆等场所参观学习或到烈士陵园瞻仰;组织来自于革命老区所在地的学生，大力开展走访老红军、老革命、烈士亲属活动，加深对90年来中国共产党团结带领全国各族人民战胜各种艰难险阻，谱写中华民族自强不息光辉历程的认识和了解。
(二)开展社会调查实践活动
结合“5.12”特大地震三周年纪念时节，组织学生深入基层，深入农村，亲身体验家乡和人民生活发生的巨大变化，并紧密联系地方经济社会发展的需求，广泛开展社会调查研究，积极为经济社会发展献技、献智、献策。组织学生通过参观地震遗址、播放感恩教育影片，传唱感恩歌曲，讲授感恩故事等形式开展感恩宣传教育活动，充分认识灾后重建的伟大成果，激励广大学生弘扬爱国主义精神，勤奋学习，用实际行动报效祖国。
(三)开展志愿服务活动
一是开展支教志愿服务活动。充分发挥师范类专业学生教书育人的作用，开展“爱心助孤”、关爱农民工子女志愿服务活动。二是开展科技支农志愿服务活动。发挥农业类专业学生在农业技术上的优势，通过举办农业知识专题讲座、现场指导和资料宣传等多种方式，传播推广农业实用技术，帮助农民做好农作物选育、畜牧养殖等方面的工作。三是开展卫生志愿服务活动。深入富牛镇松林村、江公社区开展医疗卫生知识普及活动和流行疾病防治宣传，帮助社区居民或农民朋友全面了解新型农村合作医疗改革的政策和具体内容。四是开展志愿“环保世纪行”活动。积极组织青年志愿者协会成员到基层参与城乡环境统合治理，围绕城乡环境综合治理“七进”(进机关、进企业、进学校、进社区、进家庭、进村社、进景区)的相关要求，开展环保知识讲座、发放宣传资料等活动，进一步提高群众的环保意识，为建设清洁、优美、舒适的新家园贡献青春。
(四)开展专业实践活动
依托一批产学研结合的实验室、校外实习基地开展专业实践活动，将专业实践活动与专业学习相结合、与服务社会相结合、与勤工助学相结合、与择业就业相结合，使学生在参与专业实践的过程中，发现新知、运用真知，在解决实际问题的过程中增长才干，不断提高实践能力、创新创业能力，切实掌握建设国家、服务人民的过硬本领，为走上社会、成就事业打下坚实基础。
四、活动形式
学院集中组队与学生分散活动相结合
五、相关要求
1、在校全体学生要按照相关要求积极志愿参与社会实践活动，并在社会实践活动期间遵纪守法，自觉维护学院声誉及大学生良好形象。
2、社会实践活动期间，请同学们注意安全不要到危险区域停留(江边河边)逗留;乘车保持秩序，不要拥挤抢位，不要乘坐非正规的客运车辆和超载车辆;遇到突发事件应该沉着冷静，及时与带队教师和辅导员联系。
3、在实践活动过程中，学生若遇到问题要及时与带队教师、系团总支书记、辅导员进行交流，并将实践活动中的所闻所感，配上相关图片，发送到指定邮箱，院团委将在团委网页上及时报道实践活动的相关情况。
4、活动结束后，学生要撰写一篇社会实践活动总结报告，并于下学期开学之时连同“社会实践活动登记表”上交各系团总支。
5、各系团总支在下学期开学后二周之内以系为单位开展社会实践优秀总结报告评选活动，并将评选结果上报院团委。
6、院团委将根据各系团总支开展社会实践活动的实际效果及提交的相关材料情况，开展评选活动并进行总结表彰。
三为实践活动方案篇3
一、社会实践团队基本信息：团队名称 “三农”问题研究社兴陇之光支教服务团——赴陇南市武都区池坝乡池坝中心小学支教队
支教地点 甘肃省陇南市武都区池坝乡池坝中心小学
支教时间 xx年7月23日—xx年8月12日(不包括来回时的时间)
队歌 《最好的未来》
团队口号 滋兰树蕙 助梦起航
主办单位 西北师范大学“三农”问题研究社
指导单位 共青团西北师范大学委员会
共青团西北师范大学商学院分团委
支持单位 灵山慈善基金会、中国灵山公益慈善促进会
联系人 姓名 李永刚
团队基本情况介绍
本支教队是西北师范大学“三农”问题研究社寒暑期支教项目兴陇之光支教团的一支小分队，该支教队的招募、组建、培训等工作由“三农”问题研究社完成。西北师范大学“三农”问题研究社为了更好践行我社团立足于西部农村，着眼于西部农业，服务于西部农民的宗旨，西北师范大学三农问题研究社兴陇之光支教服务团在xx年暑假成立。西北师范大学三农问题研究社兴陇之光支教服务团以关心乡村教育，助力家乡成长为使命，倡导青年关注乡村发展，利用寒暑假以短期支教、乡村调研等形式动员本地村民和社会各界关注并参与乡村建设，增进乡土认同，重拾对土地和自然的尊重。
西北师范大学三农问题研究社兴陇之光支教服务团除了关注乡村教育之外，也非常关注整个乡村经济、人文、历史等建设，关注青年成长的同时更注重引导青年从自身做起，利用他们自己的知识回到自己的家乡，助力自己家乡建设。
近年来社会实践经历：
xx年暑假分别赴甘肃省庆阳市西峰区董志镇周庄村罗城小学、甘肃省陇南市成县黄陈镇黄陈小学、甘肃省定西市漳县草滩乡高山小学支教;
xx年暑假分别赴、甘肃省陇南市成县黄陈镇黄陈小学、甘肃省定西市漳县草滩乡高山小学支教、甘肃省武都区池坝乡池坝中心小学、甘肃省白银市景泰县丰乐乡丰乐小学支教;
xx年10月在兰州市鸿瑞敬老院开展社会实践活动;
xx年寒假赴甘肃省白银市会宁县丁家沟乡慢湾小学支教。
二、团队建设(一) 团队成员基本信息
团队职责分工
职责 姓名 性别 学院 专业 籍贯
队长 李永刚 男 经济学院 金融学/11级 甘肃.甘谷
副队长 赵菊慧 女 文学院 汉语言文学/11级 甘肃.武都
支教负责人 徐小欢 女 化学化工学院 化学/11级 山东.莒南
李春发 男 社会发展与公共管理学院 社会工作/11级 甘肃.庆阳
调研负责人 鲁小琴 女 经济学院 金融学/12级 甘肃.永登
焦玛丽 女 心理学院 应用心理学/11级 甘肃.武都
后勤组 卢云云 女 文学院 汉语言文学/12级 四川.攀枝花
郭双银 男 商学院 信息管理/12级 甘肃.庄浪
财务组 张欣(会计)女 商学院 人力资源管理/12级 安徽.砀山
魏彩虹(出纳 女 商学院 工商管理/12级 甘肃.陇西
摄影组 汪欣 女 经济学院 金融学/12级 江西.彭泽
赵媛媛 女 传媒学院 编导/11级 甘肃.庆阳
联络宣传员 张欣 女 商学院 人力资源管理/11级 安徽.砀山
1、轻度伤害：包括被狗等畜类咬伤、轻度烫伤、手脚轻度扭伤等。
应对方案：遇到这种情况，当事人及同伴应及时采用所学的急救知识及时采取相关措施处理受伤部位，并联系安全员、纪律员、队长，及时送往当地卫生所医治。
2、重大事件：包括食物中毒、误服农药、触电、关节四肢摔伤、大面积烫伤、中暑、伤口大面积流血不止等。
应对方案：遇到这种情况，同伴必须第一时间寻求最快捷的交通方式将伤者送往当地救护中心，并及时联系队长和安全员。队长需指定队员详实记录事件的前因后果以及经过，撰写成报告。队长第一时间与西北师范大学“三农”问题研究社负责人取得联系，视伤者的具体情况，与校方和伤者家属取得联系并汇报情况。带有相机等工具的同学及时将事发地点和相关的物质采样拍照，留下相关资料证据，但拍照同时要注意安全，以保证人身安全为前提。
3、特重大事件：包括坠楼、火灾、严重的食物中毒、误服农药、高压触电、与当地相关人员产生矛盾而遭致恶性报复等情况，这些情况都威胁到队员的生命安全。
应对方案：遇到这些情况，同伴必须运用所学的急救知识进行最基本的抢救，并拨打求救电话，第一时间寻求最便利的交通方式运送伤者直接到急救中心。队长及安全员负责稳定未受伤队员的情绪，并迅速将未受伤队员转移至安全地带。队长根据实际情况制定人员撰写事件发生的前因后果，与当地派出所、教育局、卫生局等相关部门取得联系并寻求帮助。及时联西北师范大学“三农”问题研究社和校团委、院团委、指导老师、项目顾问，向西北师范大学“三农”问题研究社和校团委、院团委、指导老师、项目顾问汇报事件的真实情况，并按照团委的指示一步步具体操作。及时联系伤者家属，向家长详实汇报事件经过和伤者的实际情况。在联系到校方和家属之后，队长及时安排让剩余队员返校。
4、暴雨等自然灾害：
应对方案：在遇到暴雨天气时，尽量保证不出门，告知学生可以暂停参加活动，等到雨停之后继续。
三为实践活动方案篇4
一、社会实践的目的
1、透过社会实践活动，对学生进行科技、国防、劳动、法制、环保、历史等多方面的教育，使学生关心社会和科技进步、关心地球和生存环境。
2、透过社会实践活动，增强学生的组织纪律性。
3、透过社会实践活动，培养学生认识社会、探究社会问题的基本潜力，构成综合思考问题的潜力。
4、透过社会实践活动，养成良好的劳动观念，构成一般劳动技能。
5、透过社会实践活动，培养学生人际交往潜力、协作潜力、组织潜力和操作潜力以及适应环境的潜力。
6、更重要的是，透过社会实践，培养学生的参与意识、创新意识和勤于实践、勇于探索、精诚合作的精神，不断提升学生精神境界、道德意识和潜力，完善学生人格。
二、社会实践的资料
1、军训：这是一个必修项目，也是社会实践课程的一项重要资料，主要进行军事知识教育、军事技能训练和纪律的养成教育。
2、参观、访问和调查活动、社团活动：能够郊游，参观人文景观等；能够到德育教育基地参观考察，理解思想教育（例如进敬老院帮忙孤寡老人）等；能够抓住焦点、热点问题，进行环保、国情民情调查等活动；能够结合教学资料进行验证性的调查；访问则一般以国家或地方政府机构、政府官员、特殊人物、特殊群体等为访问对象。
3、班级值周活动和校内劳动。
三、组织管理形式
社会实践课程在校园综合实践活动领导小组的指导下，由德育处统一负责实施。年级组负责社会实践活动的具体实施，班主任对全班的社会实践活动负责，指导老师对所管的社会实践小组负责。社会实践活动一般以由5-10个学生经自由组合构成的.小组为单位开展，每小组推举小组长一名，根据活动项目聘请指导老师1-2名，根据活动项目的需要可聘请校外人士充当指导老师。
四、学分配置、认定与时间安排
1、军训：安排在高一第一学期开学之初，时间不少于一周，①考勤记录②个人总结③班任或教官签名④相片和奖状等证明材料。时间1周。
2、社会参观、社团活动与社会调查活动：社会参观活动由校园统一组织，社团活动和社会调查由学生自行安排，小组成员不能少于5人，时间安排在八年级阶段，利用双休日、节假日或假期时间自主安排活动。①参加活动证明（由校园或活动单位带给）②调查计划、报告③相片和奖状等有效证明材料④教师签名。
3、班级值周活动和校内劳动（2学分）：①参加校园安排的学生值周活动，每学年第一学期安排高二级学生值周，第二学期安排七年级学生值周，人人参与。②当班主任助理，管理班群众，填写管理表。③参加包干区清洁，有小组长的证明。④参与宿舍轮值，有宿舍舍长的证明。⑤参加课室值日，有劳动委员的证明
五、活动实施的过程
1、活动前教育。校园在活动前都安排必须时间进行安全、法制、礼仪教育。教育学生预防事故，注意自我保护；教育学生务必遵守法规，遵守实践地和社区的规章制度；教育学生礼貌待人，体现中学生良好的精神风貌。
2、资料选取与活动规划。除军训项目外，学生根据自己的兴趣和已有的知识水平，从生活实际出发，从熟悉和关注的社会中选取活动主题和资料，并构成社会实践小组，聘请指导老师，联系好将要前去实践的地点或单位，制定小组活动计划，并在小组活动计划的基础上制订个人活动计划。将小组活动计划和个人活动计划报告班主任和指导教师并征得他们的同意。
3、活动实施。新学期开学的第三周召开开题报告会，组成活动小组，确定活动主题，明确成员职责，制订活动计划。学生务必按计划进行活动，服从实践地负责人领导，班主任和指导老师要随时关注活动的正常开展。在活动中组长要协调好小组成员及各方面的关系，各成员发挥团队精神，相互协作，确保活动的顺利进行。要记录活动过程和活动心得。
4、总结交流。活动结束后，小组完成社会实践的报告。个人写出活动小结及活动过程中的体会、感受等，先在小组内交流，然后组织小组间的交流。形式由班级自定，能够是主题班会、班级网页、墙报展览等。每班推荐最好的一个活动小组参加级组的社会实践活动成果汇报。
5、评价考核。小组和个人带给相应的材料，由班主任和指导老师进行初步评，然后由校园综合实践活动课程领导小组进行终评。
六、课程评价与学分认定
1、评价原则
贯彻三结合评价原则:过程评价和结果评价相结合，自评和他评相结合，定性评价和定量评价相结合。
2、评价资料
①参加社会实践活动的课时量和态度；
②活动的选取与活动设计评价；
③活动过程中的体验和收获：认识社会、研究社会问题的基本潜力和人际交往、协作、适应环境等潜力的发展状况；
④活动的成果和社会效益评价；
⑤活动过程中的创新性和实践性的体现状况。
3、评价方法
实施档案袋管理。学生建立个人社会实践活动档案袋，里面应装有能反映小组和个人活动过程的种种记录和其他证明材料，并带给核实方法或途径（如实践单位的地址和电话，相关人员的姓名和联系电话等），具体考评方法如下：
①军训评价：a、学生个人自评（撰写军训小结）；b、班主任和教官初评，进行等级认定；c、教务处、德育处审核。
②主题活动（社会调查）评价：
评价资料：主题活动评价要考察详细的小组活动方案和个人活动计划，小组社会实践报告与个人活动小结，活动记录与活动证明，主题活动的成果，相关单位的评价和学友的评价材料。
③班级值周活动和校内劳动评价。
评价资料：班级值周活动和校内劳动也要带给相关的证明材料，如各项活动的过程记录与小结等。
考核等级：从活动态度和活动收获等方面进行考核。活动用时合计不少于7日；活动态度和活动收获可进行定性评价，使用“优秀”、“良好”、“一般”、“较差”等描述性语言。
4、评价学分认定程序
学生个人或小组整理参评材料--小组交流及互评--班主任或导师初评、等级认定--校园综合实践活动课程领导小组终评--校园学分认定委员会学分认定--教导处登记学分。
七、奖励
对于那些参与意识和创新意识强，有勤于实践、勇于探索、精诚合作精神的学生个人或小组，他们付出了努力且有了丰硕的收获，等级认定为a者，校园给与表彰；对于三项活动评价均获a等的学生，校园给予专项奖励；如果社会实践成果经专家认定为具有必须的社会效益、科学价值或实用价值，校园给予特殊奖励。
三为实践活动方案篇5
为了让学生度过一个有意义的暑假，共青团市委携手莲城公益组织开展丰富多彩的社会实践活动。
需要公安部门配合组织实施：（xx派出所已经同意暑期实施。）
1.文明交通，用行动见证文明（让孩子们协助交警做好行人的交通文明劝导工作，体验警察工作的辛苦，掌握一些文明交通的知识，影响和带动周围的人文明交通。）
参与对象：小学学生
2.参与治安巡防，保一方平安（协助片警做好治安巡防工作，让孩子们学习一些基本的安全常识，做一个安全小天使，影响和带动身边的人做好安全防护工作。）
参与对象：小学学生
需要城管部门配合组织实施：（已经和女子城管大队组织实施）
1.参与城市管理，从小树立文明意识。（协助女子城管大队捡拾街道上的垃圾，劝阻一些不文明现象，维持城市秩序等。）
参与对象：小学学生
需要环保部门配合组织实施：
1.城市是我家，卫生靠大家（协助环卫工人做好每天早晨街道的.清扫工作。早上6点——7点）
参与对象：中学、高中学生
难题：笤帚需要赞助？需要公安部门配合保证孩子参加活动时段的安全。
莲城公益组织实施：
每周六组织义卖报纸勤工俭学、扶残助学
参与对象：小学学生和大学生志愿者
给孩子们开放免费图书室，免费游泳池，免费娱乐室，免费健身房，免费网吧等，让各个学校的体育场无偿开放供孩子们使用。让孩子们度过一个充实而有意义的暑假！
这些社会实践活动和免费项目共青团市委采用文件的形式下放到各个学校。
活动标志：
让孩子参与社会实践活动，锻炼孩子们的能力，是我们每个公民的重要责任。只有全员参与，营造氛围，孩子们才能健康茁壮成长。目前我们的活动区域主要集中在六一路和七一路段，给这个路段设立标志“少先队一条街”，七一路和南关大街交叉口的岗亭命名“少先队文明岗”等，都是在为孩子们创造良好的活动氛围。
教育兴则国兴。我们担负的是祖国未来的教育重担，只有你我同心，你我同行，孩子的明天才会更加灿烂！
三为实践活动方案篇6
一、指导思想
综合实践活动的总体目标是密切学生与生活的联系，推进学生对自然、社会和自我之内在联系的整体认识与体验，培养学生的创新精神，发展学生的创新能力、实践能力以及良好的个性品质。
二、学情分析
一年级小学生的文化基础知识、社会阅历和人生体验还非常有限，所以综合实践活动应该以在体验中研究为主，并依靠外部力量的熏陶来实现活动的目标。在研究和解决问题方面，强调养成初步的方向。课程的资源是一切可利用的人力、物力、经验、文化以及自然条件的总和，主要有：
1、学校内部资源。学校内部资源包括具有不同知识背景、特长、爱好的教师，包括图书馆、实验室、计算机房及其他各种专用设施和场地。学校师生在长期活动中积累的知识、经验、成果以及学校文化和办学传统也是极其重要的课程资源。
2、学生家庭资源。家庭是学生生活的主要场所，父母应是孩子综合实践活动的启蒙老师，有条件指导孩子探索自然、了解社会、发展自我。在家庭中，学生可以进行自我服务劳动、家务劳动，学习家政常识，了解社会职能。家庭生活中的洗涤、整理、小物品采购、损坏器具的修理等富有劳动教育意义的活动。
三、教学目标
1、通过观察，访问，了解美丽的天台山。这里有与我们息息相生的山川河流，也有我们的朋友----各种动植物，是天台人民赖以生存的家园组成。生活在天台的每一个人在接触、认识、欣赏的同时，理应自觉地保护她。
2、通过观察、调查，让学生认识自己、善待他人、加强合作、学会分享。让学生在心灵驿站中，正确认识自我，了解并掌握与他人友好相处的方法，做到公正、互助、诚信。
3、通过访问，调查，让学生认识社会这个大舞台。社会是一本取之不尽，用之不竭的活教材，它为学习提供了鲜活的材料，也为活动拓展了感性、生动和富有人情味的空间。让学生在社会频道版块中，培养团结、合作、交往、创新的能力。
4、通过参加各种活动，在动手动脑，探究科学奥妙的平台上，让学生在观察与思考、创新与实践中去感受创作、劳动的艰辛，体会乐趣、收获成功。
四、教学措施
本课程以活动为载体、以实践为重点。主要采用如下形式：
1、以体验性学习活动为主体。体验性学习活动以丰富学生的社会阅历、生活积累和文化积累为目标，参观、考察、访问是体验性学习的基本活动方式。
2、以与学科教学相结合的研究性学习活动为辅。每一门学科都不是孤立的，它们之间都相互渗透。在学科教学中，学生会由本学科生成许多具有研究价值的问题。这时，教师要具有敏锐的扑捉信息的能力，在教学中培养自己挖掘综合实践活动素材的意识，使学科教学深入、彻底。
3、以实际应用为基本形式。设计性学习活动具有一定的创造性、开发性，着重解决学生生活和社会生活中面临的实际问题，它强调操作性、针对性，更注重学生获得解决实际问题的技能。
五、教学内容安排及进度
三为实践活动方案篇7
教学目标：
1、教育学生懂得吃瓜果的卫生。
2、让学生懂得吃不干净的瓜果有害健康。
教学重点：
生吃瓜果必须要洗干净。
教学难点：
生吃瓜果必须要洗干净。
教学辅助：
多媒体
教学设计：
一、谈话导入
你们爱吃水果吗？吃水果前洗不洗手？削不削皮？
二、探究新知
1、吃瓜果有什么好处呢？
瓜果的营养丰富、香甜可口，有助于消化，人人都喜欢吃。
2、生吃瓜果为什么要彻底洗干净呢？
3、吃了不干净的水果有什么危害呢？
4、学生讨论回答。
5、教师小结：
瓜果蔬菜在生长中除了需要阳光、水分外，还需要很多的粪便和农药，粪便中有很多的细菌、虫卵，很容易污染瓜果蔬菜，农药也残留在上头。另外，在运输和销售过程中，也易被病菌污染。假如我们生吃这些食物时没有洗干净，很容易把细菌、虫卵及残留农药吃到肚子里，引起肠道传染病和其他疾病。
所以，当我们生吃这些食品时，必须要用流动水彻底洗干净，能削皮的削皮，不能削皮的用热水烫一烫。道“病从口入”，像肠炎、痢疾、肝炎、蛔虫病等，就是嘴巴这个唯一的'入口吃进去的，所以，当我们伸手去拿西红柿、黄瓜、苹果、桃子、杏、梨等瓜果时，先要问问自我“我们的手是不是彻底洗干净了？这些瓜果是不是洗干净了？”必须保证洗净手、洗净瓜果再吃。
6、吃瓜果什么时间吃有利于健康呢？
7、一次能不能吃太多呢？为什么？
8、学生回答教师的问题。
9、教师小结：
瓜果中有丰富的有机酸，可促进消化液的分泌，而瓜果中的纤维素和果胶能促进胃肠蠕动，所以，应在饭后吃适量的瓜果利于食物的消化。但不可在饭前把水果当零食吃，更不可过量，以免影响正常进食。
有胃病的学生要少吃或不吃含酸性较多或带刺激性的水果，如杨梅、李子、柠檬等。经常大便干燥的学生要少吃莲子、苹果，而应多吃香蕉和梨。对因维生素c缺乏而常有牙龈出血、皮下出血或伤口不愈合的学生应多吃含维生素c丰富的鲜枣、山楂、柑、柠檬、草莓等。天气炎热可吃西瓜、黄瓜解署。
三、巩固练习
1、吃水果时要注意什么？
2、吃水果前你是怎样做的呢？
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