x年x月x日到x年x月x日，我在xx有限公司xx办事处进行了销售实习工作。时间虽短，但是也让我明白了许多的做人处事的道理和我自身的不足使我更加的努力学习，为我以后的工作变得更加顺利也为我以后的销售工作打下了更为牢固的基础。实习是每一个毕业生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解了社会，在实践中巩固知识，实习又是对每一位毕业生专业知识的一种检验，它让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，既开阔了视野，又增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础，作为一名刚刚从学校毕业的学生，能否在实习过程中掌握好实习内容，培养好工作能力，显的尤为重要。

一。实习单位的介绍

我实习所在的xx有限公司xx办事处地址在xxxx。是一家以销售木制品家具为主的民营企业。虽然它的规模不大，三个销售点，但它却是顾客值得信赖的公司，一直以来在社会上都有很好的口碑。

xx有限公司本着始终贯彻执行“顾客的满意是我们永恒的追求”为营销方针。“团结、拼搏、向上”为企业精神。公司一直坚持“以顾客为本”的企业经营理念，为科研开发，市场营销，经营管理等领域的高素质人才创造宽松的环境;注重基层员工业务素质的培训，以“加强企业自身管理，提高企业自主品牌”为宗旨对员工进行培训。通过对员工的有效激励来充分发挥他们的主动性、积极性和创造性，以最大限度地挖掘员工的潜能，来更好的实现个人目标和企业目标的契合。

我所在的xx有限公司xx办事处销售部xxxx，本店主要销售的产品为木制品家具为主，年销售量八千多件，年营业额四百多万元至七百多万元，年利税额约为三四十万元，本销售公司业务分布在本福州及周边地区，正式员工工资为二千元至三千多元不等，保底工资一千八+提成+福利。店里现有六人，店长一名，销售员四名，后勤保障一名。主要业务内容是销售木制品家具及公司其他制品家具等等。

二。工作岗位分析

“爱岗才能敬业”，热爱实习岗位才能完成好实习任务。在实习过程中，我努力培养自己对实习岗位的热情，珍惜在岗上的每一分钟，努力学习岗位上的相关知识，积极承担岗位上的责任义务，努力做到能够独立顶岗，能够独立完成岗位上的相关操作，对岗位技能知识做到“懂，会，做”。一份劳作，一份收获，我坚信自己的努力一定会有回报，而我将会仍然继续热爱自己的工作。

三。工作岗位的素质和能力要求 1。敏锐的市场洞察力

作为一个销售人员你必须了解市场，不但要了解一个地域的经济、文化、消费习惯，还要时刻关注竞争对手的动态。

2。准确的事物判断力

判断是认定优势与劣势因素的过程，准确的判断能力是基于知识、经验、信息和思维方式。

3。深度的潜力挖掘力

潜力挖掘是从市场入手，通过市场的综合信息整理、分析、判断，对目标群体的消费心里、消费习惯的把握，才能真正找到消费者的需求。

四。销售岗位培训情况

1。课堂培训法

一般由丰富销售经验的销售人员采取讲授的形式将知识传授给受训人员。

2。模拟训练法。

这是一种由受训人员亲自参与并具有一定实战感的培训方法，角色扮演法是一种由受训人扮演销售人员，由有经验的销售人员扮演顾客，受训人向“顾客”进行推销的模拟培训法。公司的管理制度严格、考核制度合理、奖惩制度分明。公司还积极培训业务骨干来带动大家的业务能力与积极性。

五。工作岗位的适应性分析

1。认识到角色的转变。

首先，明确自己的工作职责，快速地了解公司企业文化，组织架构管理制度等，从而能够较快的融入到环境当中。其次，多学，多问，多思考，在实际的业务工作中领会工作的内容。最后，要不断激励自己，提高自己，保持积极乐观的心态，以尽快融入到公司的大家庭中。

2。。处理好同事之间的人际关系。

首先，尊重前辈，虚心向老员工学习业务知识，工作中遇到难题及时请教。其次，工作要积极，乐于助人。相信每个人都会喜欢做事积极、善于帮助同事的员工，同时这也是让同事慢慢接受自己、认可自己的机会。再次，要借鉴同事的经验，创造性地吸收并转化为自己的知识，以熟练掌握工作方法，快速进入角色。

3。全面认识自我，扬长避短，不断完善自己。

每个人都有自己的优缺点。在与团队成员相处过程中，难免会暴漏自己的缺点，此时需要自省，察言观色，从对方的处事方式、与人相处中加以学习，此外也可以多读有关人际交往方面的书籍，来提高和完善自己。而对于自己的优点要充分的发挥，让同事了解你、认可你，从而喜欢你。

六。实习的成果

我的销售业务成果虽然一般但是我都能独立、按时完成公司的销售任务。我自从实习开始以来口语交流能力逐渐流畅，业务能力不断提升，处事待客能力也慢慢提高。自己的自信也渐渐地找回来了，情绪控制能力也逐渐地增强了。现在我对工作岗位的认识程度也比在学校的时候清晰了很多。顶岗实习中的成果也不断地丰硕起来，与店长、师傅、业务骨干们相比还有差距但是，我相信在我今后的工作当中只要我努力学习销售知识、工作垦干就能逐步的追上。

七。岗位前途分析

销售可以说是最广泛、最具有挑战性的职业，在市场高度开放的时代，没有哪家企业敢说我不需要销售人员，从某种程度上说，销售队伍的生命力决定了企业的生命力。只要我努力拼搏就有很大的升职加薪的空间。所以说销售是一份很好的工作岗位我愿意为我现在的岗位奉献出我的青春！希望我今后能在交流沟通方面多多长进。

我的体会是三年以来学校里学习到的知识，给我却是增添了不少的知识累积，但现实告诉我，学校里学习到的知识还是远远不够的。即将踏上社会的我还有太多太多需要学习的东西。每个人都有自己对待生活的态度，对待挫折的态度和对待成功的态度。也许并没有真正遇到挫折，也没有真正成功过，但是积极向上的态度总是对的。就像亘古不变的“谦虚使人进步，骄傲使人落后”一样，我终究会学会用适合的方式去做正确的事情。

此次实习让我直接面对社会让我看清楚了自己的优缺点即及时改正缺点又增加了我的社会工作经验，对将来我要正式融入社会打下了一个好的基础。总的来说：我的实习生活还是很成功的，在这段时间里我知道了自己的工作能力，知道自己还需要在哪些方面做补充，知道自己以后的路该往哪里走。这段不寻常的经历也告诉我能力与学历是同等的重要。没有足够的知识是很难在这样一个知识经济时代立足的，而知识主要来源于校园，有了知识却不能转化为自身的能力也是没有用的知识。我体验到了你如何待人，别人也会同样待你。在实习的时间里，我们脱离了学校的庇护，开始接触了社会了解了不少为人处事的方法，很快我会踏上人生新的征程继续前进！

中专心得体会篇2

刚开始站军姿的时候，我真的感觉我的身体完全不属于我自己，我都不知道我是怎么坚持下去的，是看到同学们都在坚持，还是因为教官那严厉的语气，我想更多的时候是我心中有一股气，一股我不会比别人差的气，中考成绩出来的时候我是很丧的，考的那么差，而看着别的同学那高兴的笑容，我想我以前其实和他们的成绩差不多，但是就是因为我的懒惰，我的不上心，才导致了我最后只能上中专。而来到中专，我也是很不开心的，这次的军训，看到别人都能坚持，我心中的那股不甘之气就冒了出来，我也绝对的不能再比别人差了。

后来渐渐军训的日子过去，我在快结束军训的时候，才发觉我也可以适应这种强度，不再是刚开始那样，完全要靠我自己的意志力了，那么在学习上同样如此，可能刚开始的时候学习很困难，但是只要我愿意坚持下去，那么学好之后，也就会比较轻松了。不能说一开始困难我就露怯，觉得不行，就不去学习了，以前我是这样的，经过了这次军训，我想我明白了这个道理，也懂得了不能害怕困难。

只有努力过，你才会发现，收获的果实是多么甘甜。没军训前，我的体能真的很差，而且稍微做一点运动就很累，但是经过了这次的军训，我发现我虽然还是有些胖，但是我感觉我浑身上下都轻松了很多，而且体能也是好了很多，和同学们一起打篮球也不会像之前一样，只能进攻的时候有一些体力，而防守的时候完全没有一点儿体力可以用，现在我也可以很好的防守了。这都是军训带来的结果，让我的体能变好了。

军训带给我的不但是身体上面的改变，也是有心里上面的改变，让我更加懂得了坚持的重要性，懂得了主动寻求改变的重要性，明白了你努力过，总会有甜美的果实在等着你去采摘。明白了困难摆在面前，不能懦弱，而是要勇敢的去面对，去突破，才能解决困难。

中专心得体会篇3

经过了x天的军训，我只有一个感想：“痛并快乐着”。

被分到x班，我感到很高兴，因为班级中的每一个成员都是那般友善、幽默、风趣。尽管我的脚底已起了几个大泡，但我依然坚持着，其实，并不是因为自己有多坚定的毅力，而是因为班主任和教官们的勉励。以前我对幸福的定义是所有的、一切都得是完美的；而现在，我想我错了，或许，有时当你已身心疲惫，却总能因一些小事而开心，却能因为在一个班级之中的快乐的存在而开心，这也是一种幸福，那种先苦后甜的自豪。并且在烈日炎炎之下不仅你一人受苦，还有你的同学，老师与威严的教官，这应该就相当于一种“有福同享，有难同当”吧！

几天下来，我的身体疲惫而我的心却不疲惫，因为我有友谊等因素的陪伴，所以我还能继续。

从小到大，军训不只一两次，但我认为中专这次的军训时最有意义的，这一次我感觉到自己真的长大了，或许不只我一人，应该也有很多的同学与我一样。

因为我们都痛并快乐着。

中专心得体会篇4

经过一段时期的实习工作以后，我成长了不少也成熟了不少。在这段时期里，我不仅掌握了我工作上的基本技巧，还学会了与人的相处之道。所以我很感谢我在实习期的所遇到的一切人事和物，也感谢在实习期里努力奋斗的自己。

其实，刚出来找实习工作的时候，我还曾为自己是一名中专生而感到自卑过。面对人海茫茫的招聘会，面对一个又一个比自己优秀的同学。看着他们在招聘会上，一个比一个出色的表现。看着他们一张张拥有超高学历和超多社会经验的简历。我就感到自行惭愧。果然学历确实是一张步入更好平台的通行证。但是我感到不甘心，我虽然是中专出身，但这并不代表我就比那些学生们差。虽然我的学历没有他们高，但是我有一颗永远学习下去的心。虽然我的资质没有他们那么好，但是，我有一颗永不服输的心。虽然我的社会经验没有他们多，但是我愿意在接下来的生活和工作中的努力积攒经验，努力做好自己的事情。所以凭着我的一腔热血和一颗积极争取的.心，我获得了一个还不错的实习岗位。一家外贸公司的业务员。这也正是我一直想要踏入的行业和岗位。虽然在来到公司进行实习工作以后，我看到了自己与那些更加优秀的实习生之间的差距，但是为了缩短这个差距，为了更好的证明自己并不比那些本科生们差，同时也为了做好我自己本职工作的事情。我基本上要比其它实习生多付出一倍的努力。

因为在外贸公司，我们会接触到很多的外国客户。所以这段时期里我一直在练习自己的英语口语能力。为了和那些外国友人们进行无障碍的沟通和交流，我每天下班之后回到家里的第一件事情就是学习英语。同时作为一名业务员，也要求我们必须要掌握好基本的社交能力。为了锻炼自己的社交能力，我每天在各大网站上学习，在各个活动场合里，积极的和别人进行交流。

通过这段实习期的经验积累和锻炼，我在各方面的能力都提升了不少，也缩短了很多我与其他优秀实习生的差距。虽然还没有达到自己的标准，但是在以后的工作里，我会再接再厉，努力达到自己的要求，也努力达到公司领导对我的标准。

中专心得体会篇5

金秋的x月，我们进入中专的校园，心中充满着激动和欣喜，与一般陌生而可爱的同学们一起顶风、雨淋，一起面对骄阳，同声欢笑，同声惋惜。行进中高喊响亮整齐的口号，同学的心灵都产生了撞击与共鸣。在军训中，我们不再陌生，因为我们拥有了共同的目标。

军训虽是艰苦的，但我们是幸运的，教官是可敬的，同学是可爱的，班主任是美丽的，辅导员是可亲的，一—切都是美好的.。齐步、正步、跑步。。都是熟悉的不能再熟悉的的动作，但是为了追求共同的目标，我们脚痛腿酸都顾不上，嗓子沙哑照喊不误。全体同学在短短的x天军训中已然形成了强大的凝聚力。

军训是非常严格的，不能有一丝的松懈，像我们刚开始站军姿的时候，很多同学都不知道怎么站，虽然教官也讲了，也演示了，不过我们还是做得不是特别的好，可教官却是非常的严格，一个个的过来给我们纠正，从手怎么放，脚应该怎么站，要抬起头来，挺胸和收腹，虽然只是很简单的一个站军姿动作，但是教官却是一直盯着我们，严格的要求我们，刚开始还好，过了几分钟就真的受不了了，有的同学已经开始摇摇晃晃了，没法很好的站直，但教官却是不讲什么客气，直接就指出来，然后站在那位同学面前，告诉他，作为军人，要对自己要求严格，不能松懈，该站军姿的时候就要好好的站，更是不能随便乱动，不能随便乱看，我们也是苦熬，才最终把军姿给站好了，这时候教官才算是满意了。

在军训里，不能找任何的借口，无论是大太阳，还是大暴雨，我们该做什么项目还是做什么项目，开始那天天气暴晒，但是我们该站军姿的还是在站，即使后面有些同学中暑了，也是去到医务室，休息好之后还是继续的训练，军人要有军人的样子，不能有什么一点儿的困难就去找借口，推三阻四的，那样也是训练不好的，还记得我们在练方阵的时候，下起了雨，可是教官还是没有停，继续训练，后面太阳出来了，全身都是湿漉漉的站在太阳底下，真的特别的难受，可是看到教官也是那样，我们也知道我们不能松懈，还是要继续的训练，不能有任何的借口。

在军训里，只有齐心，我们才能一个集体做好事情，像方阵，齐步走这些项目，我们整个班级如果心不齐，那么根本就做不好，也不会整齐的像是一个人那样，只有一个声音，一个动作，更不可能在唱军歌的时候，整齐划一，和别的班级拼歌的时候赢他们。而齐心一起训练也是让我们能够坚持下去，不放弃训练，不然一个人训练真的太苦太累，而是特别的难熬，但是看到所有的人都和你一起训练，一起站军姿，一起做动作，你会感觉到大家的心都是在一起的，都是为了同一个目标去奋斗的。

军训虽然结束了，但是它带给我的收获我要好好的珍惜，也用在以后的学习当中去。

在以后的日子里，我们目标是坚定的，因为我们拥有集体的向心力、凝聚力和竞争力，坚信xx班会走的更好、更远。

中专心得体会篇6

如果说人生是一本书，那么，军训生活便是这本书中最难以忘怀的篇章，如果说人生是一出戏，那么，军训生活便是这出戏中最精彩的一幕。军训对于不同的人有不同的感受，而这种感受非亲自经历过的人所能体会。就如同一首激动人心的交响曲，苦与乐构成了它的主旋律值得回味难以忘怀！

8月10日，我们开始了为期半个月的军训生活，一身迷彩军装让我们每一个学生容姿焕发。苏轼曾说：：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志”。面对烈日，我们将迈起铿锵有力的步伐，像军人一样，锤炼钢铁一般坚韧的意志。当早晨的第一缕阳光照在大地上的时候，我们这些小军人已经站在了训练的场地上，喊着嘹亮的口号，迈着整齐的步伐，开始了新的一天军训生活。教官一遍遍规范动作的示范，让他的额头布满汗滴，沙哑的声音掩饰不了教官耐心的教导，微微皱起的眉头流露出教官对我们的关心。训练的每一个动作，都让我深深的体会到了团结的力量，合作的力量、以及团队精神的重要性，我相信，它将使我终身受益。

时间如流水一般，很快军训生活已经过去一半了，虽然我们被晒黑了，但我们感受到了血液的沸腾。虽然身上的肌肉隐隐作痛，但我们的意志却如同磐石一样。军训生活让我们少了一份娇气，多了一份坚强，少了一份依赖，多了一份独立，少了份怨天尤人，多了份勇往直前。

不要惆怅时光如流水逝去，因为这段记忆将成为我们生命中不可抹去的一部分，它会在我们遇到困难时给我们动力，支撑着在人生旅途的各种风雨中飘摇不定的心灵。这种信念将迎来一个新的起点，引领着我们一步步走向社会，让我们更加成熟。

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