那是暑假的一个晚上，九点钟，像往常一样，我要去睡觉了。妈妈帮我关好房间的灯，盖好被子就出去了，我闭上眼睛却一点睡意也没有，脑子兴奋得不得了，在床上翻来覆去怎么也睡不着。我爬下床，站在窗台上，看着天空的月亮和星星，多么明亮，多么皎洁。瞧，嫦娥姐姐正带着玉兔在月宫里散步呢。她似乎看到了我这个失眠者，伸出手把我拉到月宫和她玩。要是真能和嫦娥姐姐一起翩翩起舞，和她的玉兔一起玩耍该多好啊。这样胡思乱想了一阵后，看看手表，已经12点了。不行，再不睡，明天早上肯定要迟到了。我回到床上，却依然一点睡意都没有，今天我到底做了什么，竟然会睡不着呢？

哦，会不会与下午的咖啡有关？今天我去朋友家玩的时候，他给我喝了一杯咖啡。因为从来没有喝过咖啡，我很想品尝一下咖啡的味道。虽然朋友也提过过我：“你还是别喝了吧，我上次喝了咖啡整晚都没睡着。”可我咖啡迷人的香味却诱惑了我，我竟然把一杯香中带苦的咖啡喝光了。

现在想起来真是后悔死了，这该死的咖啡让我想睡又睡不着，在床上翻来覆去，难受极了。我只好瞪大眼睛继续看窗外的星星，它们一眨一眨，闪闪发亮，闪得我眼睛更难受。外面的世界寂静得不得了，没有一点声音，但我的脑袋里却像有千军万马，闹个不停。

好不容易熬到了凌晨4点，邻居阳台上的鸟儿们已经开始用清脆的歌喉唱歌，叽叽喳喳叫个不停，我呢，依然在无奈地瞪着两只眼睛等着天亮。

早上7点，妈妈来叫我起床，我无精打采地坐了起来，脑袋里嗡嗡嗡好像有什么东西一直在叫。吃早餐时，连拿筷子的力气都没有，写作业时，错得一塌糊涂。脑袋里进了浆糊大概就是这种感觉吧。

唉，第一次失眠的感觉太难受了！我以后再也不喝咖啡了。

失眠夜作文篇2

姐姐啊，群里的消息我看了，看到你说你经常失眠，看了之后感觉你心态不是很好昂。

其实失眠这种事我之前也会啊，特难受，白天的情绪也会受影响的那种，晚上超煎熬，那会就特别脆弱，易怒也易掉眼泪。他们都有做我思想工作的'，就家里人还有老师朋友，他们都叫我不用想很多，白天忙起来，把精力忙完，等到晚上躺在床上，一躺就睡就很舒服了。

不知道你是几点睡觉和起床的。如果一点之前就能睡其实还行不能算失眠在现在这个时候，可能只是家里人睡得早，自己太无聊的时候会感觉是失眠。在家里其实失眠会没在学校那种宿舍生活感到难受。我在家里也偶尔失眠，那个时候要是眼睛太酸一直闭着也会想很多的，你的话大概应该是这种情况了。但在家的话我后来就是调整了自己的睡眠时间，因为我在家要是失眠，第二天会很晚才起床，后来妈妈是要我早起，失眠这种事情也就不存在了，白天也不要接近床。忙起来，应该可以缓解的。

还有你说的日子不长，哎呀。你那么好看，不应该积极地活着让我们看着你怎样活得更漂亮嘿。不要想那么多嘛，虽然我知道这种情绪在失眠的时候才会那么强烈，但是其实一切都会好的，真的。现在觉得过不去的，以后想起来会觉得是自己太敏感了。

如果担心是多余了，为什么还要担心呢，那不吃亏了嘛。调整好心态和睡眠方式，一切都会好的呢。

失眠夜作文篇3

不知为什么最近我“失眠”了，晚上精力过剩，早上却哈欠不断，晚上怎么也睡不着，所以早上起不来，这可真奇怪透顶了！

妈妈说：“晚上早睡觉，第二天早上就起来了。”我按照妈妈的方法去做，还不到九点，就已关灯睡觉了。在床上，任凭我数尽了“小羊”，可就是睡不着，到了十点来钟，我们小区基本上都关灯睡觉了，而我两眼却还瞪得十分圆，越睡越睡不着。早上七点多钟，任凭闹钟在我耳边响个不停，而我却“充耳不闻”。最终计划以失败告终。

这天是星期六，因为不用上学，所以我一直在睡觉。八点多钟，我睡醒了，虽然我这次睡得“心满意足”但我又转念一想：天天八点多钟起，这毕竟不是长久之策，星期一、星期二怎么办？就在我冥思苦想时，计上心来。

电视上有说过，有人用催眠术——一根绳子，吊个东西，在眼前晃。于是我像模像样的学了起来，虽然可信度不高，但值得一试！我的眼睛随着那东西一直在摆动，过了一会儿我竟然哈哈大笑起来，而且精神更足了。看来这是“提神术”。又一条“良策”以失败告终了。就在我为睡不着觉机而苦恼时，爸爸的一句话让我的苦恼“烟消云散”。爸爸说：“你的失眠主要是精力过剩。运动一下就好了。”

听了爸爸的话，我每天出去打乒乓球，九点钟回到家时，当父母还没说睡觉，我已经在床上呼呼大睡了。

我的失眠经过“千万次磨难”终于好了。

失眠夜作文篇4

妈呀！睡不着啊！我在床上翻来覆去。早知道就不玩平板了呀！

203分钟前……

我抱起平板电脑，津津有味地打《王者荣耀》。一连杀、二连杀，我用着我的老将：典韦，越打越带劲。终于，把敌方的水晶给推了！哈哈！我大叫起来，脸上挂满了笑容。买个皮肤，刚要再打，一天的电脑时间就结束了。

我依依不舍地把平板放回原位，上了床，一闭眼，就发现今晚我要失眠&&打游戏打得太入迷了，刚上床，就又想起游戏，一连杀、二连杀的网游声音时时在我耳边响起。我在床上竟然还会像一个小傻子似的喊出一声：哈，胜利啦！

……。3小时过去了，心情平静了点，可还是不能安静的睡觉。一想到明天还可以再打，便又兴奋起来，就这样折腾了4个半小时，游戏的事才逐渐淡化。

可是依然睡不着。我望着窗外，放飞心情，路灯还亮着，外面出奇得寂静，偶尔几辆车飞驰过，又消失在黑暗中。月光洒下来，照来了一小片光明。虫儿飞，花儿睡。我心飞到了另一个国度，不一会儿，就睡了……

努力复习，信心百倍地迎接考试。可有句话：希望越大、失望越大。考个大鸭蛋，没脸见老妈，一见到老妈，一个大巴掌。20分钟后，我从梦中惊醒，松了一口气，又听到吧的一声，只见那屋的灯被点亮。随后听到轻轻地脚步声，有小偷！我轻手轻脚地爬下床，拿起一边的铅笔袋，站在门边伺机着。脚步声越来越近……3、2、1打！一棍打下去，听到了熟悉的声音。开灯一看，是老爸起来上厕所的。你大半夜不睡觉，做鬼啊！我爸一边摸着头，一边吼道。

我睡不着啊！

那你数绵羊去！

躺回床上，100只绵羊从我嘴边溜过。可眼睛睁得还是那么圆，听见老爸睡熟了，便打开我一边的床头灯，拿出一本《西游记》，默默地看起来。这一看，就是60分钟，眼睛酸，放下书，关了灯。眨眨眼睛，又睡了。嘴角，还带着笑容。

出去吃饭，回来的时候，爸爸食物中毒变异，妈妈被感染。我跑到警察局，里面空无一人。转头一看，一人向我扑来……。

妈呀！在一声尖叫后，我从噩梦中惊醒，我似个乌龟似的，把头缩进了被子里。呼呼！风声似一个鬼魂，在我身后作响。我畏惧了，梦中的情景在我眼中回荡。望着外面的一片漆黑，我吓尿了。想去，又怕鬼。只得等着天明，想想电脑、游戏，心情放飞了许多，本以为已经5点了，便神不知鬼不觉地去偷平板。拿来一看，呵，凌晨2点，自觉地把平板放回原位后，又想起人生的问题……

就这样，等到了第二天，深深地黑眼圈……

失眠夜作文篇5

夜幕降临，几颗璀璨的星星悄悄地爬上了天空，我也洗漱完毕上了床。

可我躺在床上却翻来覆去，怎么也睡不着。没有办法，我只好开始数羊，“一只羊，两只羊，三只羊，四只羊，……”我想用这种方式来催眠自己，可是根本没有用。我静静地躺在床上，时不时会想起一些鬼故事和各种鬼的样子，吓得像胆小的乌龟，赶紧把身子缩成一团，用被子盖着头。

过了一会儿，我探出头来望着窗外。好似有人在叫我，一个又一个车辆的影子倒映在窗帘上，更加使我惶恐不安。我的双眼眼皮使劲儿耷拉着，瞌睡劲儿也非常浓，但不知为何就是睡不着。最后实在没有办法我只好坐起来，脚盘起来，闭着眼。那时已经是深夜11点了，我坐在床上开始发呆，一会儿又悄悄下床，稍微把窗帘拉开了一点，楼下面空无一人，只有几栋房屋的灯还闪烁着淡淡的光芒。

我借上厕所的机会溜到了妈妈的屋里。“你咋还不睡，赶紧赶紧睡，没看都11点半了，快点！明天还有补习班呢！”妈妈严厉地批评着我。“我睡不着！”我不情愿得反驳道。“睡不着使劲儿睡！”可怜的我最后还是被妈妈撵了回来。

躺在床上，我终于渐渐地进入了梦乡，那时已经是12点15分。

第二天早上我的眼圈发黑，就像一只大熊猫，而且还时不时的打哈欠。唉，以后可不睡那么迟了，失眠的滋味真难受！

失眠夜作文篇6

闭上眼，是黑；睁开眼，是夜；失眠的时候，已无区别。——题记

失眠，离我们很远，却又很近，平时虽听说过“失眠”这个词，也大概知道了它的面目，但从未亲身体验过，不知道失眠到底是何滋味。

从小到大，吃好喝好，每天都过得很充足，一到晚上就是呼呼大睡。只是常听大人们说他们一晚上都没睡，因此，我所认为的失眠就是简单的睡不着，不想睡，孰不知原来失眠有时也那么的可怕。后来的后来，我真真切切地体到了一次失眠的滋味。

回想起第一次失眠的那个晚上，我现在想想仍心有余悸。印像最为深刻的，因为是在暑假，我一般都是十一点钟上床睡觉，这次也不例外，但不同的是，以往半个小时内应可以睡着，这次却不一直都睡不着。我躺在床上翻来覆去，怎么睡也睡不着，怎么睡都感觉不舒服，无论是平躺，还是侧翻，甚至是扑卧，我试图寻求每种姿势让自己尽快入睡，但这一切都只是徒劳。明明我很困，很想睡觉，却像是被人施了魔咒一样睡不着。

我拼命让自己努力地忘掉此时所想的一切，但脑袋却不听使唤。白天的'记忆像热浪一样涌来：一个在北京，一个在温州，想隔着差不多20xx千里的距离，因为一件小事，我却和我最好的朋友发生了很大的矛盾，甚至于绝交了。

后来，我冷静地思考了好久，发现原来无理取闹的那个人是我，我的一时冲动，差点令我失去了我最好的朋友。之后，我主动联系他跟他道歉，但，他有脾气了，我的诚心并没有得到他的原谅，那一刻，不知怎么我的泪水瞬间从眼眶里奔涌而出，我抱着手机，失声痛哭。直到那里时，我才知道失去好朋友的滋味是如此地难受，到这地步却也是我自己造成的，想到这里，我蓦然发现自己不知何时流出的泪水已经打湿了被子的一角。我轻声啜泣着，满脑子都想着白天发生的事情，愈发睡不着了，我看着天花板，无奈地在面对着黑暗。自己的失眠夜，是如此的漫长。就这样，流逝着时间，不知何时天边已经浮现了微光，宁静的世界又回归喧嚣。

第二天清晨，打开手机，我惊喜地看到了他给我发了一大段话。原来，昨晚的他也和我一样，在经历着失眠，原来，他早就不怪我了，原来……一切归于平淡，我们又回到了当初。

一个人的失眠，一个人的空间，却是两个人的画面。我想，失眠的原因大概就是你心里想着一件事，念着一个人吧！

失眠夜作文篇7

失眠的经验我常常都有，有时是因为太紧张，有时候是因为太开心而睡不着，但是隔天起来可就不是什么值得太开心的事情了！

有一次因为想着要校外教学，可以暂时离开枯燥乏味的课本，和同学们一起去外面透透气，尝试体验新鲜的事物，脑袋里反反覆覆都是那期待的画面，结果精神越来越好，根本睡不着，等到这满心期待的一天终于到来，我却无精打采的，当同学们兴高采烈在车上聊天吃点心的时候，我早已经在梦游周公了，真是不堪回首！还有第一次在小学因为考试名列前茅，知道升旗时可以上台接受校长颁奖时，前一晚更是又紧张又兴奋，脑袋裏面浮现的是接受大家掌声时羡幕的眼光，边想边傻笑，整个晚上眼巴巴的瞪着天花板睡不着，隔天爸爸妈妈三催四请，都叫不醒我，让父母又好气又好笑。

我不喜欢失眠的感觉，他就像是防不胜防的病毒一样，让我无法入睡，不但隔天没精神，也让家人担心，如果我没失眠的话，父母就不用忙着上班前还要使出浑身解数把我叫起床了，想想真是不好意思，只差没有找个洞让自己钻进去了，记得老师曾经在课堂上分享过泰戈尔的诗篇，“休息与工作的关系，就如眼帘与眼睛的关系。”意思就是说明休息也是很重要的，适当的'休息才能有更好的工作效率，而睡觉不就是最好的休息吗，虽然我年纪小还不用工作，但是我也不想要和失眠当朋友，我希望我每天都能进入甜美的梦乡，天天早上都能用最精神的步伐，最愉快的心情和最亲爱的同学以及老师们见面！

失眠夜作文篇8

想到第二天我们五年级全体学生要到汤山进行为期三天的军训，我激动得一夜未眠——这可是我第一次离开父母过独立生活！

第二天十点钟左右，我们到达了汤山基地。当认识了教官和主任后，我们分配到了宿舍。叠过被子，套过被套，铺过床单后，我们到食堂吃中饭。

吃过饭午休，我们在宿舍里狂欢，庆幸自己都摆脱了家长的“魔爪”。一个半小时飞一般地过去了，急促的军哨声又响了起来。这时，宿舍里像开了锅一样：“我的`袜子呢？”“我的鞋子呢？”“谁看到了我的校服？”“别弄我的床单”……乱七八糟的声音不绝于耳。不知多少分钟过去了，我们班终于都站到了教官面前。让我们看看自己的军姿吧！不看不知道，一看吓一跳：红领巾戴反了，这还不算，球鞋鞋带没系，袜子穿反了的多的是。第一次紧急集合，失败！

到了下午，我们做体能训练，像“犯人”一样把双手叉在头后，蹲下再站起，重复100次以后，我们双腿麻痹，气喘吁吁，大汗淋漓……这边还没休息一会儿，那边又要做100下双手平举的高抬腿。做完后，整个多功能厅里的学生都要瘫倒了。过了一会儿，教官让我们看记录片《军人》。当我们看到一队队衣着整洁的军人，步伐坚定，就像有谁指挥似的整齐地步出金水桥，在天安门广场前行走时，不禁使我们受到深深的震撼。

晚上，我躺在床上，脑子里不停地浮现我们训练的场面以及军人行军的画面……辗转反侧，又是一个不眠之夜。

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